To καλοκαιράκι πλησιάζει και προσπαθούμε με νύχια και με δόντια να χάσουμε κιλά που πήραμε τον χειμώνα. Η δίαιτα μοιάζει πολύ δύσκολη υπόθεση, ενώ για έντονη άσκηση ούτε λόγος.
Αν και η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την γυμναστική είναι αναγκαία για την υγεία μας, πέρα από την εμφάνιση, τώρα ο χρόνος είναι περιορισμένος.
Ένα μαγικό ρόφημα, απόλυτα φυσικό, κόβει θερμίδες από αυτές που καταναλώσαμε, αρκεί να το πιούμε λίγο μετά το γεύμα.
Πρόκειται για ρόφημα με βάση το γκρέιπφρουτ που περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.
Χρειάζεστε ένα μεγάλο, ώριμο γκρέιπφρουτ και μία κουταλιά της σούπας μέλι.
Κόψτε το γκρέιπφρουτ στο μισό, και αφαιρέστε την σάρκα του με ένα κουτάλι. Βάλτε το γκρέιπφρουτ και το μέλι σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο. Αν είχατε το γκρέιπφρουτ στο ψυγείο, ακόμα καλύτερα.
Τι περιέχει το μαγικό ρόφημα:
– Πηκτίνη, η οποία συμβάλλει στην αποτελεσματική αποβολή της περίσσειας χοληστερόλης (αν τρώτε γκρέιπφρουτ κάθε μέρα μειώνετε την “κακή” χοληστερόλη κατά 15,5% και τα τριγλυκερίδια κατά 27%), μειώνει επίσης το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα και σταθεροποιεί το μεταβολισμό.
– Λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών στο σώμα.
Μερικές γουλιές του ποτού αυτού, μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι αρκετές για να κάψετε πολύ γρήγορα σχεδόν τις μισές από τις θερμίδες που πήρατε κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Αν βέβαια καταναλώνουμε συνεχώς κακές θερμίδες, κανένα ρόφημα δεν μπορεί να μας βοηθήσει. Καλό είναι να προσέχουμε την διατροφή μας και να αποφεύγουμε την καθιστική ζωή.
Το σίγουρο είναι πως αυτό το ποτό, θα σας βοηθήσει σημαντικά.