Το καλοκαίρι είναι εδώ και η έκθεση μας στον ήλιο είναι συνεχής. Όλοι γνωρίζουμε πως ο ήλιος εκτός από τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, εγκυμονεί και πολλούς κινδύνους. Ιδού κάποιες συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο: Τα αντηλιακά προσφέρουν σημαντική προστασία, αλλά θα πρέπει να λαμβάνετε και άλλα μέτρα για την […]
Το καλοκαίρι είναι εδώ και η έκθεση μας στον ήλιο είναι συνεχής. Όλοι γνωρίζουμε πως ο ήλιος εκτός από τα σημαντικά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, εγκυμονεί και πολλούς κινδύνους. Ιδού κάποιες συμβουλές για την προστασία από τον ήλιο:
- Τα αντηλιακά προσφέρουν σημαντική προστασία, αλλά θα πρέπει να λαμβάνετε και άλλα μέτρα για την προφύλαξη σας από τον ήλιο.
- Εάν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά και πράσινα μάτια, θα πρέπει να προσέχετε λίγο περισσότερο.
- Μείνετε μακριά από τον ήλιο τις ώρες αιχμής (μεταξύ 10:00 π.μ. και 16:00 μ.μ.).
- Φοράτε πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Αγοράζετε γυαλιά ηλίου με 100% UV προστασία και όχι με βάση το χρώμα των φακών τους, μιας και οι σκουρόχρωμοι φακοί δεν σημαίνει πάντα πως σας προστατεύουν περισσότερο από τον ήλιο.
- Εφαρμόστε στα χείλη σας ένα ενυδατικό lip-balm με δείκτη προστασίας.
- Εάν παρατηρήσετε κάποια σημαντική αλλαγή στο δέρμα σας, όπως νέες ελιές ή κάποια διαφορά στην υφή του, θα πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα τον δερματολόγο σας.
Ακολουθήστε μας
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
