Πολλές είναι οι αιτίες που κάποιος μπορεί να νιώθει φούσκωμα στην κοιλιά. Η δυσανεξία στη λακτόζη, η υπερκατανάλωση τροφής και η απόφραξη του εντέρου είναι μόνο κάποιες από αυτές. Όποια κι αν είναι η αιτία, αυτό το ενοχλητικό φούσκωμα είναι ικανό να χαλάσει την καθημερινότητα μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε; Αν […]
Πολλές είναι οι αιτίες που κάποιος μπορεί να νιώθει φούσκωμα στην κοιλιά.
Η δυσανεξία στη λακτόζη, η υπερκατανάλωση τροφής και η απόφραξη του εντέρου είναι μόνο κάποιες από αυτές. Όποια κι αν είναι η αιτία, αυτό το ενοχλητικό φούσκωμα είναι ικανό να χαλάσει την καθημερινότητα μας.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε;
Αν θέλετε να γλιτώσετε το φούσκωμα πείτε ναι στον λιναρόσπορο.
Η τροφή αυτή δρα ως φυσικό καθαρτικό και βοηθάει το πεπτικό μας σύστημα να λειτουργήσει.
Το τσάι μέντας από την άλλη, χαλαρώνει τους μυς στον εντερικό σωλήνα, αλλά και ο πιο άγνωστος μαραθονόσπορος συμβάλλει στην κινητικότητα του εντέρου.
