Ο καλός νυχτερινός ύπνος έχει θετικότερα αποτελέσματα ακόμα και από μια «σημαντική» αύξηση, όπως έδειξε νέα έρευνα στην Βρετανία. Χιλιάδες Βρετανοί υποβλήθηκαν σε τεστ και οι μετρήσεις έδειξαν πως στην πλειοψηφία τους αισθάνονταν καλύτερα όταν κοιμόντουσαν καλά. Εκείνοι που δηλώνουν ικανοποιημένοι με την σεξουαλική τους ζωή, που νιώθουν ασφαλείς στη δουλειά τους και που ήταν […]
Ο καλός νυχτερινός ύπνος έχει θετικότερα αποτελέσματα ακόμα και από μια «σημαντική» αύξηση, όπως έδειξε νέα έρευνα στην Βρετανία.
Χιλιάδες Βρετανοί υποβλήθηκαν σε τεστ και οι μετρήσεις έδειξαν πως στην πλειοψηφία τους αισθάνονταν καλύτερα όταν κοιμόντουσαν καλά.
Εκείνοι που δηλώνουν ικανοποιημένοι με την σεξουαλική τους ζωή, που νιώθουν ασφαλείς στη δουλειά τους και που ήταν συνδεδεμένοι με την κοινότητά τους, δηλώνουν επίσης πολύ ικανοποιημένοι από την ζωή τους.
Σύμφωνα με την έρευνα, ο μέσος Βρετανός πετυχαίνει σκορ 62 στα 100, σχετικά με το πόσο καλή θεωρεί την ζωή του, με εκείνους που βρίσκονται στην κορυφή της πυραμίδας να αποτελούν το 20% του πληθυσμού και να σκοράρουν από 72 έως και 92 στα 100.
Το εισόδημα, παραδόξως, δεν έχει παρά ελάχιστη επιρροή στο πώς νιώθουν οι άνθρωποι, αφού το 50% απάντησε πως μια αύξηση που πήρε στη δουλειά επηρέασε την ποιότητα ζωής μόλις κατά μισό βαθμό στην κλίμακα.
Αντίθετα, η ποιότητα του ύπνου μέτρησε κατά 3,8 βαθμούς, ειδικά σε εκείνους που έχουν υψηλούς στόχους.
