Πολύ βασικό όργανο του σώματός μας είναι το συκώτι αφού αυτό είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύληση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές και ποτέ που περνούν στο αίμα.
Αν το συκώτι σας είναι ήδη επιβαρυμένο υπάρχουν κάποιες τροφές που θα το βοηθήσουν να «καθαρίσει».
Σκόρδο
Αν δεν μπορείτε να το φάτε σκέτο, προσθέστε το στα φαγητά σας. Το σκόρδο περιέχει ποσότητες αλικίνης και σεληνίου, οι οποίες αποτοξινώνουν τον οργανισμό.
Γκρέιπφρουτ
Για κάποιους μπορεί η γεύση του να είναι δυσάρεστη, ωστόσο το γκρέιπφρουτ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον οργανισμό μας. Η βιταμίνη C που περιέχεται σε αυτό απομακρύνει τις τοξίνες και τα καρκινογόνα από το ήπαρ.
Πράσινο τσάι
Απολαύστε άφοβα ένα ποτήρι πράσινο τσάι, το οποίο ως γνωστό έχει αντιοξειδωτική δράση.
Αβοκάντο
Το αβοκάντο δεν είναι μόνο νόστιμο αλλά κάνει καλό και στο συκώτι γι’ αυτό μπορείτε να προσθέτετε άφθονο στην σαλάτα σας.
Ελαιόλαδο
Καλό στο συκώτι κάνει και το ελαιόλαδο με την προϋπόθεση να είναι ωμό. Οπότε προσθέστε το άφοβα στις σαλάτες σας.