Οι υψηλές θερμοκρασίες των ημερών μπορεί να μας βάζουν σε κλίμα διακοπών, όμως εμπεριέχουν αρκετούς κινδύνους, καθώς σε συνδυασμό με άλλους παράγοντες δημιουργούν παθολογικές καταστάσεις αρκετά επικίνδυνες για την υγεία μας. Όταν η θερμοκρασία του σώματος μας ανεβαίνει πάνω από τα επιτρεπτά όρια, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να πάθουμε θερμοπληξία.
ΠΡΟΣΟΧΗ στα παρακάτω συμπτώματα
- Δυνατός πονοκέφαλος.
- Ατονία.
- Τάση λιποθυμίας.
- Πτώση της αρτηριακής πίεσης.
- Ναυτία.
- Εμετός.
- Ταχυπαλμία.
- Διάρροια.
- Σπασμοί
γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου
Η θερμοπληξία μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα, να οδηγήσει σε κώμα, ακόμη και στον θάνατο.
ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ
- Να κάνετε πολλές ώρες ηλιοθεραπεία.
- Να δουλεύετε κάτω από τον ήλιο ή να κυκλοφορείτε έξω για πολλές ώρες, όταν η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή.
- Να πίνετε αλκοόλ.
- Να τρώτε βαριά φαγητά.
ΠΡΕΠΕΙ
- Να πίνετε πολλά υγρά.
- Να κάνετε συχνά ντουζ.
- Να κάθεστε σε σκιερά μέρη.
- Να φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Μήπως σε παχαίνουν τα κακά συναισθήματα;
Η Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας προειδοποιεί για τους κινδύνους θερμοπληξίας και εφιστά μεγάλη προσοχή στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να είναι:
- Όσοι είναι άνω των 65 ετών.
- Όσοι έχουν χρόνια νοσήματα.
- Όσοι πάσχουν από καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες.
- Όσοι πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.