Παρούρηση ή σύνδρομο της ντροπαλής κύστης – Κάτι, που πιθανόν αντιμετωπίζεις κι εσύ
Οι δημόσιες τουαλέτες, είναι σχεδόν “εφιάλτης”, όμως κάποιες φορές θα τις χρησιμοποιήσουμε, αναγκαστικά
Το άγχος να κάνουμε την ανάγκη μας ενώ είναι και άλλοι στις τουαλέτες δεν είναι κάτι παράλογο, λένε οι ειδικοί.
Αποτελεί μια κοινωνική φοβία που ονομάζεται παρούρηση, γνωστή και ως σύνδρομο της ντροπαλής κύστης.
Πρόκειται για την μη δυνατότητά μας να ουρήσουμε με την παρουσία άλλων στον ίδιο χώρο.
Σύμφωνα με το International Paruresis Association, το 22% των ανθρώπων που έχουν αυτό το σύνδρομο, υποφέρουν και από αγχώδη διαταραχή.
Ο CEO, Steven Soifer, αναφέρει ότι είναι κάτι σαν άγχος για την κύστη. Κάποιοι μάλιστα κρατιούνται τόσο πολύ που καταλήγουν στο νοσοκομείο. Ακόμη, είναι πολύ ενοχλητικό για την κοινωνική ζωή.
Αυτή η δυσφορία διακρίνει την παρούρηση από τις άλλες κοινωνικές φοβίες.
Υπάρχουν κάποια περιστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αυτή τη φοβία όπως σεξουαλική παρενόχληση ή βίαιο τραύμα.
Συνήθως, άνδρες υποφέρουν από παρούρηση λόγω των δημόσιων ουρητηρίων.
Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει. Ακόμη, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε κάνει να κατανοήσεις τι ενεργοποιεί αυτή τη διαταραχή και πώς να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου.
Η ευαισθητοποίηση και η ενημέρωση γύρω από αυτό μεγαλώνει και αντιμετωπίζεται από μικρή ηλικία αποτελεσματικά, όπως αναφέρει το Health.