Η ακαταστασία είναι η μεγάλη μάστιγα του σπιτιού. Ρούχα από εδώ, παπούτσια από εκεί, άχρηστα πράγματα «πεταμένα» λίγο πιο πέρα. Μπαίνεις στο σπίτι, αντικρίζεις το «χάος» και τρέχεις να το μαζέψεις. Είναι θέμα ημερών όμως, να ξαναγίνει το ίδιο… Είναι ένας φαύλος κύκλος, αλλά μπορείς να βάλεις ένα τέλος! Σε αυτό θα σε βοηθήσει η […]
Η ακαταστασία είναι η μεγάλη μάστιγα του σπιτιού. Ρούχα από εδώ, παπούτσια από εκεί, άχρηστα πράγματα «πεταμένα» λίγο πιο πέρα.
Μπαίνεις στο σπίτι, αντικρίζεις το «χάος» και τρέχεις να το μαζέψεις. Είναι θέμα ημερών όμως, να ξαναγίνει το ίδιο…
Είναι ένας φαύλος κύκλος, αλλά μπορείς να βάλεις ένα τέλος!
Σε αυτό θα σε βοηθήσει η μέθοδος KonMari, μια μέθοδος «φτιαγμένη» από τη Μαρί Κοντό, που σε διδάσκει τη «μαγεία του να τακτοποιείς».
Η φιλοσοφία της μεθόδου είναι απλή: «Αν δεν σου αρέσει κάτι, πέτα το».
Η Κόντο υποστηρίζει ότι η ακαταστασία στο σπίτι είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες του στρες μιας και αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης.
Όταν υπάρχει πολλή ακαταστασία, η προσοχή αποσπάται και μπορούν να προκληθούν ακόμη και μεγαλύτερα προβλήματα.
Αντίθετα, όταν τα πάντα είναι τακτοποιημένα δεν αποσπά τίποτα την προσοχή μας. Έτσι, μπορούμε να επικεντρωθούμε στη ζωή μας, αποκλειστικά.
Tα 5 βήματα της μεθόδου ΚοnMari:
Τακτοποίησε τα πάντα με τη μία.
Το να τακτοποιείς λίγο λίγο δεν λειτουργεί. Μετά από λίγο θα ξαναδημιουργηθεί ακαταστασία.
Βάλε στόχους.
Πριν αρχίσεις να πετάς, όρισε τι θα πει ιδανικός τρόπος ζωής για εσάς. Αλλά πολύ συγκεκριμένα.
Προσδιόρισε γιατί θέλεις να ζήσεις με τον τρόπο που έχεις βάλει ως στόχο.
Ρώτησε τον εαυτό σου «γιατί». Όταν βρεις την απάντηση στο γιατί τότε μπορείς να προχωρήσεις στο επόμενο βήμα.
Εξέτασε αν κάθε αντικείμενο στο σπίτι, σου δίνει χαρά.
Αντί να επικεντρωθείς αποκλειστικά στο τι θα πετάξεις, εξέτασε ποιο από τα αντικείμενά σου αγαπάς.
Πάρε τα ένα ένα στο χέρι και αναρωτήσου «με κάνει χαρούμενο;».
Αν ναι, τότε δεν πρέπει να το πετάξεις. Αν πάλι η απάντηση είναι όχι, τότε πέταξέ το.
Τακτοποίησε ανά κατηγορία, όχι ανά τοποθεσία.
Στα περισσότερα σπίτια τα στοιχεία που εμπίπτουν στην ίδια κατηγορία είναι διασκορπισμένα σε πολλές γωνιές. Για παράδειγμα τα ρούχα.
Τακτοποίησε με τη σωστή σειρά. Η Κόντο επιμένει ότι η σωστή σειρά για να αρχίσει κανείς την τακτοποίηση είναι η εξής: Ρούχα, βιβλία, χαρτιά και μετά όλα τα υπόλοιπα.
Μην ξεκινήσεις την τακτοποίηση αν πρώτα δεν έχεις πετάξει όσα πρέπει να πετάξεις.
