Ζώδια σήμερα: Πολλές γυναίκες ξεκινούν τη μέρα τους νηστικές χωρίς να συνειδητοποιούν πόσο κακό κάνουν στον οργανισμό τους. Κι όμως, αν ακόμα αναρωτιέσαι «γιατί να τρώω πρωινό;», παρακάτω η personal trainer εξηγεί γιατί αξίζει να αφιερώσεις δέκα λεπτά από το χρόνο σου, για να απολαύσεις ένα ωραίο πρωινό. Το πρωινό αποτελεί σημαντικό καύσιμο του οργανισμού. Χάρη σε αυτό αναπληρώνεται η χαμένη ενέργεια που καταναλώθηκε κατά τη διάρκεια του ύπνου, αφού πολλές λειτουργίες του οργανισμού δεν σταμάτησαν στιγμή να δουλεύουν. Έτσι, μετά από μια ομελέτα ή ένα γιαούρτι με φρούτα και βρώμη θα νιώσεις πολύ πιο παραγωγική και δυνατή για να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της καθημερινότητας αλλά και στις αθλητικές σου δραστηριότητες.
Έρευνες έχουν δείξει πως οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό είναι πιο αποδοτικοί από εκείνους που το παραλείπουν. Έχοντας ένα καθαρό μυαλό και γεμάτο στομάχι αντιμετωπίζεις καλύτερα τα προβλήματα που πιθανόν θα αντιμετωπίσεις στην καθημερινότητα σου. Οι ξηροί καρποί ως επιπλέον σνακ είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και συμβάλουν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Τρώγοντας κάθε μέρα ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες κρατάς το μεταβολισμό σου ενεργό, δημιουργείς την αίσθηση κορεσμού και έτσι μειώνεται η επιθυμία για ανθυγιεινά σνακ που αυξάνουν το ποσοστό λίπους. Αν άργησες να ξυπνήσεις φτιάξε ένα γρήγορο smoothie από γιαούρτι και φρούτα..Και τώρα μετά την μικρή συμβουλή της ημέρας, πάμε να δούμε τι λένε τα ζώδια για σένα σήμερα. To Τ-Life μάς ενημερώνει.
Ζώδια σήμερα: Κριός
Το τρίγωνο Αφροδίτης – Ουρανού σήμερα σε ενθαρρύνει να δράσεις δυναμικά και να προωθήσεις τα σχέδιά σου καθώς φέρνει ευχάριστες και θετικές εξελίξεις. Αποκομίζεις ευχαρίστηση από τα εργασιακά και τις ευθύνες σου ή από την αίσθηση των μελλοντικών ανοιγμάτων σου. Μιας και έχεις το πάνω χέρι στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου, πάρε πρωτοβουλίες και κάνε τη βραδιά μοναδική. Εσύ που είσαι μόνη, η υπερτονισμένη αυτοπεποίθησή σου είναι βέβαιο πως φέρνει στο δρόμο σου μια πολύ ενδιαφέρουσα γνωριμία.
Ζώδια σήμερα: Ταύρος
Κάποιες ανασφάλειες σχετικά με τις ικανότητές σου να πετύχεις τους στόχους σου σήμερα μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες καταστάσεις ή και εντάσεις. Προσπάθησε να δεις τη θετική πλευρά των υποθέσεών σου για να διευκολύνεις τη μέρα σου. Καθώς η μέρα προχωρά, τα τρίγωνα Αφροδίτης – Ουρανού και Ερμή – Ποσειδώνα διευκολύνουν την επικοινωνία σου και βελτιώνουν τις διαπροσωπικές σχέσεις σου. Οι επαγγελματικοί στόχοι σου χρειάζονται συνεχή προσπάθεια και προσήλωση. Υπάρχουν όλες οι προϋποθέσεις για να σταθεροποιήσεις τη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου και γιατί όχι, να πάρεις και μια σημαντική απόφαση για το κοινό σας μέλλον. Εσύ που είσαι μόνη, προβλέπονται πολλά ανατρεπτικά και ευχάριστα γεγονότα για τη συναισθηματική σου ζωή.
Ζώδια σήμερα: Δίδυμοι
Ήρθε η ώρα να εστιάσεις το ενδιαφέρον σου στους στόχους και τα θέλω σου και να σταματήσεις να νιώθεις απογοήτευση για τα όσα έχουν γίνει πια παρελθόν. Στιγμές αμφιβολίας σου στα εργασιακά μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερες και πολύ πιο συμφέρουσες αποφάσεις. Μπορεί πράγματι να είναι μια περίοδος πειραματισμού με διαφορετικούς τρόπους πιο πρωτοποριακούς. Πείσε με κάθε τρόπο τον ερωτικό σύντροφό σου για τα βαθιά συναισθήματα που νιώθεις γι’ αυτόν. Εσύ που είσαι μόνη, θα διαπιστώσεις πως έχεις κρυφούς θαυμαστές και μάλιστα εδώ και πολύ καιρό.
Ζώδια σήμερα: Καρκίνος
Μπορεί σήμερα να υπάρξουν εντάσεις που πυροδοτούν επιχειρήματα ή σε κάνουν να νιώσεις λίγο στην άκρη. Ευτυχώς όσο περνούν οι ώρες μια άλλη επιρροή σε βοηθά να απελευθερωθείς από την αρνητική ενέργεια και να αγκαλιάσεις μια νέα. Είναι κατάλληλη η στιγμή για να επεκτείνεις την εμβέλειά σου στα εργασιακά. Μπορείς να εξετάσεις τη δυνατότητα μιας νέας συνεργασίας χωρίς όμως να κάνεις βεβιασμένες ενέργειες. Ο σύντροφός σου απόψε, σου αφιερώνεται ψυχικά και σωματικά δημιουργώντας σου την αίσθηση πληρότητας στη συναισθηματική σου ζωή. Εσύ που είσαι μόνη, η επικοινωνιακή σου δυνατότητα σε φέρνει στο επίκεντρο.
Ζώδια σήμερα: Λέων
Τα τρίγωνα Αφροδίτης – Ουρανού και Ερμή – Ποσειδώνα φτιάχνουν τη μέρα σου και σε γεμίζουν ενέργεια. Οι λύσεις στα θέματα που σε απασχολούν έρχονται από μόνες τους εκεί που δεν το περιμένεις. Οι στόχοι και οι φιλοδοξίες σου στα εργασιακά βρίσκονται σε πολύ καλό δρόμο. Συνέχισε να εργάζεσαι με το ίδιο πάθος και τακτική και η επιτυχία εξασφαλίζεται. Ανανέωσε τη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου εμπιστευόμενη περισσότερο τη φαντασία σου. Εσύ που είσαι μόνη, μέσα απ’ τον εργασιακό χώρο σου φαίνεται να μαγειρεύεται κάτι πολύ καλό. Κινήσου βέβαια διακριτικά έως ότου βεβαιωθείς.
Ζώδια σήμερα: Παρθένος
Μια πτυχή Αφροδίτης – Ουρανού σήμερα διευκολύνει τα σχέδιά σου και σε βοηθά να απομακρύνεις από κοντά σου ό,τι νιώθεις να σε καταπιέζει. Σε βοηθά επίσης να κοινωνικοποιηθείς περισσότερο και να γνωρίσεις ανθρώπους που θα σε βάλουν στη διαδικασία να διευρύνσεις τους στόχους σου. Μια υπάρχουσα συνεργασία που μέχρι χθες έδειχνε να μην αποδίδει, αρχίζει να αλλάζει πορεία και μορφή. Η σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου σταθεροποιείται και αρχίζετε ξανά να βρίσκεται το κέφι και το ενδιαφέρον σας ο ένας για τον άλλον. Εσύ που είσαι μόνη, μέσα απ’ την κοινωνικοποίησή σου γνωρίζεις ενδιαφέροντα πρόσωπα.
Ζώδια σήμερα: Ζυγός
Εξασφάλισε χρόνο και διαμόρφωσε έτσι το πρόγραμμά σου ώστε να ασχοληθείς σήμερα με το σπίτι και την οικογένεια. Δώσε οριστικές λύσεις σε θέματα που σε απασχολούν και βρίσκονται σε εκκρεμότητα. Καλό θα ήταν να βρίσκεσαι σε εγρήγορση με τα επαγγελματικά σου, μιας και σου παρουσιάζονται ευκαιρίες. Η αφοσίωση και το συναίσθημα του ερωτικού σου συντρόφου σε κάνουν να νιώθεις πιο ασφαλής από ποτέ. Εσύ που είσαι μόνη, προετοιμάσου για επανασυνδέσεις και περίμενε επιστροφές του παρελθόντος.
Ζώδια σήμερα: Σκορπιός
Τα τρίγωνα Αφροδίτης – Ουρανού και Ερμή – Ποσειδώνα λειτουργούν ευνοϊκά για τις σχέσεις σου και φροντίζουν για τη βελτίωση τις επικοινωνίας σου. Είναι ευκαιρία να αποκαταστήσεις σχέσεις με ανθρώπους που για κάποιο λόγο έχεις απομακρυνθεί. Αναπάντεχες ευκαιρίες στα εργασιακά δεν θα πρέπει να τις αφήσεις ανεκμετάλλευτες. Νέες γνωριμίες και νέα ερεθίσματα σε βάζουν στη διαδικασία εγρήγορσης. Ο τρόπος που εκφράζεσαι και η τρυφερότητα που δείχνεις στον ερωτικό σύντροφό σου αποκλείεται να τον αφήσουν ασυγκίνητο. Εσύ που είσαι μόνη, μεγάλη κινητικότητα υπάρχει γύρω σου. Τηλεφωνήματα, προσκλήσεις και κοινωνικές εκδηλώσεις φτιάχνουν τη μέρα σου.
Ζώδια σήμερα: Τοξότης
Πες αντίο στην απαισιοδοξία και το άγχος με τα τρίγωνα που σχηματίζονται σήμερα και σε ευνοούν. Μπορεί να υπάρξει έντονος ενθουσιασμός για τα χρήματα, τα θέματα εργασίας ή και νέοι τρόποι βελτίωσης της υγείας σου. Μια αλλαγή του ρυθμού της καθημερινότητάς σου ενισχύει τη διάθεσή σου και σε κάνει να βλέπεις το μέλλον με περισσότερη αισιοδοξία. Η παραγωγικότητά σου στα εργασιακά ανεβαίνει καθώς και οι ιδέες σου παρουσιάζονται ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες. Το κλίμα σταθερότητας επανέρχεται στη σχέση με τον ερωτικό σύντροφό σου μετά τις καταιγίδες που περάσατε. Εσύ που είσαι μόνη, ένα νέο πρόσωπο κάνει την εμφάνισή του στη ζωή σου προσθέτοντας ενδιαφέρον στη ζωή σου.
Ζώδια σήμερα: Αιγόκερως
Η Αφροδίτη σήμερα σχηματίζει ένα υγιές τρίγωνο με τον Ουρανό, η οποία συνεχίζει να βρίσκεται στο ζώδιό σου μέχρι και τις 20/12 κι έτσι μπορεί να μετατραπεί μια απογοήτευση σε ένα θετικό θάρρος για να κάνεις κάτι που ήθελες πολύ για παράδειγμα. Νέες εργασιακές προτάσεις ανεβάζουν το θερμόμετρο των φιλοδοξιών σου. Απόλαυσε εποικοδομητικές συζητήσεις με τον ερωτικό σύντροφό σου και βρείτε κοινές λύσεις στα όσα νιώθετε να μην πήγαιναν καλά μέχρι εχθές στη σχέση σας. Εσύ που είσαι μόνη, καιρός να αποχαιρετήσεις τη μοναξιά σου και να νιώσεις την πολυπόθητη συναισθηματική πληρότητα.
Ζώδια σήμερα: Υδροχόος
Η προσπάθεια ελέγχου πολλών περιοχών της ζωής σου μπορεί να φαίνεται εξαντλητική όμως δεν πάει χαμένη. Να είσαι σίγουρη πως τα προβλήματά σου λαμβάνουν τέλος και ανοίγονται μπροστά σου νέοι δρόμοι. Απρόβλεπτες εξελίξεις στα εργασιακά σε βγάζουν από τη δύσκολη θέση και έτσι μπορείς να καταστρώσεις τα επόμενα βήματά σου. Απαλλάξου από τις συναισθηματικές ανασφάλειες, μιας και ο ερωτικός σύντροφός σου κάνει ό,τι περνάει από το χέρι του προκειμένου να σε ευχαριστήσει. Εσύ που είσαι μόνη, ένας παλιός ή και πλατωνικός έρωτας επανέρχεται και ολοκληρώνεται.
Ζώδια σήμερα: Ιχθείς
Έχεις μπροστά σου μια εξαιρετική και παραγωγική μέρα που μπορείς να καταφέρεις πολλά, μη λησμονώντας και το να περάσεις όμορφα σε προσωπικό επίπεδο. Αλλαγές και προτάσεις στα εργασιακά σε εκπλήσσουν ευχάριστα και ανακαλύπτεις δυνατότητες και θάρρος που είχες καλά κρυμμένα μέσα σου. Πρότεινε κάτι διαφορετικό απόψε στον ερωτικό σύντροφό σου, κάτι που θα επαναφέρει το πάθος και το ρομαντισμό στη σχέση σας. Εσύ που είσαι μόνη, το φλερτ και οι νέες γνωριμίες δεν λείπουν απ’ την καθημερινότητά σου.
