Τσάι αδυνάτισμα: Εκτός από το πράσινο τσάι και το μαύρο μπορεί να παίξουν ρόλο σε μία δίαιτα
Τσάι αδυνάτισμα: Στην προσπάθειά μας να χάσουμε κάποια περιττά κιλά έχουμε ακούσει και έχουμε διαβάσει τα πάντα. Ένα από αυτά είναι πως το να καταναλώνουμε τσάι βοηθάει στην απώλεια βάρους. Είναι όμως αλήθεια; Σύμφωνα με νέες έρευνας ναι. Συγκεκριμένα έρευνες στη Βρετανία έδειξαν πως εκτός από το πράσινο τσάι και το μαύρο μπορεί να παίξουν ρόλο σε μία δίαιτα. Οι ερευνητές ανακάλυψαν βρήκαν ότι το μαύρο τσάι μειώνει την ποσότητα των βακτηρίων που σχετίζονται με την παχυσαρκία και αυξάνει εκείνη που σχετίζεται με την άλιπη σωματική μάζα, επιταχύνοντας παράλληλα το μεταβολισμό. Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας, Susanne Henning, τα αποτελέσματα δείχνουν ότι και το πράσινο και το μαύρο τσάι θεωρούνται πρεβιοτικά, αφού περιέχουν ουσίες που προκαλούν την ανάπτυξη καλών μικροοργανισμών, οι οποίοι τρέφουν και βοηθούν την ανάπτυξη και διατήρηση των ήδη υπαρχόντων ευεργετικών βακτηρίων της εντερικής χλωρίδας
Από την πλευρά της η διατροφολόγος, Carley Mendes, υποστηρίζει μάλιστα ότι καλύτερα να επιλέγουμε το τσάι αυτό και όχι τα καθαρτικά που διαφημίζονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθώς όταν χρησιμοποιούνται τα εν λόγω προϊόντα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, το έντερο μπορεί να αρχίσει να εξαρτάται από αυτά για την κανονική λειτουργία του, υπονομεύοντας έτσι τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. «Καλό είναι να καταναλώνονται μόνο περιστασιακά, όταν ταλαιπωρούμαστε από κάποιο στομαχόπονο», τονίζει.
