H Σελένα Γκόμεζ έχει αποφασίσει να αποστασιοποιηθεί από τα social media και τα έχει καταφέρει πολύ καλά μέχρι στιγμής. Όπως αποκάλυψε στο αμερικανικό Elle στο πλαίσιο μίας συνέντευξής της, η ηθοποιός – τραγουδίστρια πλέον, δεν θυμάται ούτε καν τον κωδικό της στο Instagram. «Όταν ήμουν μικρότερη, πούλησα την ζωή μου στην Ντίσνεϊ. Έκανα το ένα λάθος μετά το άλλο και όλοι με περίμεναν στην γωνία. Η ζωή μου είχε βγει στην δημοσιότητα ήδη από πολύ νωρίς και η ψυχική μου υγεία κρεμόταν από μία πολύ λεπτή κλωστή. Ένιωθα σαν αντικείμενο, με αηδίαζα», ανέφερε η Σελένα Γκόμεζ, η οποία τελικά το 2018 διαγνώστηκε κι επίσημα με διπολική διαταραχή.
Μέσα στην προσπάθειά της να ανακτήσει την ψυχική της υγείας, επέλεξε να αποστασιοποιηθεί από τα φώτα της δημοσιότητας και να αφήσει πίσω τα social media. Όπως αποκάλυψε, το 2017, μόλις άρχισε να συνειδητοποιεί ότι αυτή η «εικονική πραγματικότητα» επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον ψυχισμό της, ζήτησε από την βοηθό της να της αλλάξει τον κωδικό στο Instagram και να το διαχειρίζεται εκείνη.
Δεν έχω το Instagram καν κατεβασμένο στο κινητό μου
«Δεν έχω το Instagram καν κατεβασμένο στο κινητό μου, οπότε δεν μπαίνω σε πειρασμό. Ξαφνικά, έμαθα πώς να είμαι καλά με τον εαυτό μου. Ήταν ενοχλητικό, στο παρελθόν θα περνούσα ώρες κοιτάζοντας τις ζωές των άλλων. Με έπιανα να χαζεύω μέχρι και δύο χρόνια πριν σε πολλά προφίλ και μετά συνειδητοποιούσα ότι πρόκειται για ανθρώπους, που δεν γνώριζα καν», εξήγησε. Πλέον, όπως παραδέχτηκε, νιώθει τεράστια ανακούφιση, που απλά αφήνει το κινητό της κάτω, χωρίς να ενδιαφέρεται τι κάνουν αυτοί οι 150 εκατ. άνθρωποι, που υπάρχουν μέσα σε αυτό.
