Τα πορτοκάλια περιέχουν περισσότερες από 170 θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό και η κατανάλωσή τους βοηθά την υγεία με πολλούς τρόπους. Πολλοί είναι εκείνοι που ξεκινούν την ημέρα τους με φυσικό χυμό πορτοκάλι, όμως νέα έρευνα που έγινε στην Αμερική, έδειξε ότι αυτό είναι λάθος.
Η καθημερινή κατανάλωση πορτοκαλιών, δεν πρέπει να γίνεται με άδειο στομάχι. Οι επιστήμονες απέδειξαν ότι όταν το στομάχι είναι άδειο, τα συστατικά του πορτοκαλιού προκαλούν υπερφόρτωση στο πεπτικό σύστημα και διαταράσσεται η φυσική χλωρίδα του εντέρου.
Οι ερευνητές εξηγούν, ότι λόγω της φρουκτόζης, του φυσικού σακχάρου που περιέχεται στα πορτοκάλια, η χώνευση γίνεται δύσκολη και ουσιαστικά το πεπτικό σύστημα υπολειτουργεί. Όση ώρα κοιμόμαστε, το στομάχι παραμένει άδειο και η απότομη «εισβολή» φρουκτόζης κάνει δύσκολη τη διαχείριση από το έντερο. Έτσι, οι όξινες ουσίες του πορτοκαλιού σε συνδυασμό με τα σάκχαρα, καταστρέφουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου, καθώς δεν μπορούν να τα διασπάσουν.
