Μετά από μια κουραστική μέρα, είτε στη δουλειά, είτε λόγω δουλειών στο σπίτι, αυτό που ονειρευόμαστε όλες είναι να μπορούσαμε να πάμε σε ένα spa. Να αφεθούμε στα χέρια των ειδικών, να μας φροντίσουν με αιθέρια έλαια, κρέμες, αρώματα, μασάζ και να μη σκεφτόμαστε τίποτα. Να νιώσουμε, δηλαδή, την απόλυτη χαλάρωση και να φροντίσουμε τον οργανισμό μας και το σώμα μας ταυτόχρονα. Όμως σου έχουμε τη λύση να το αποκτήσεις και σπίτι σου με έναν πολύ απλό τρόπο.
Η δημιουργία μιας εμπειρίας spa στο σπίτι είναι πολύ απλή και έξυπνη επιλογή την οποία αξίζει να δοκιμάσεις. Όρισε μία ημέρα μέσα στην εβδομάδα (ή μία φορά το μήνα!) κατά την οποία θα μετατρέψεις τη μπανιέρα σου σε λουτρό χαλάρωσης και ομορφιάς. Συνέχισε να διαβάζεις για να βρεις όλα όσα θα χρειαστείς για να το πετύχεις.
Πώς θα κάνεις αρωματικό το μπάνιο σου
Θα χρειαστείς:
⅓ φλιτζάνι λάδι καρύδας
10-12 σταγόνες ελαίου λεβάντας
1 φλιτζάνι άλατα
Μαύρο κρύσταλλο τουρμαλίνης (προαιρετικό)
Πρόσθεσε όλα τα συστατικά στο μπάνιο, τοποθέτησε το κρύσταλλο της επιλογής σου στη μέση της μπανιέρας και απόλαυσε ένα χαλαρωτικό μπάνιο για 20-25 λεπτά, απολαμβάνοντας τα αρώματα. Μην ξεχάσεις να κάνετε απολέπιση (scrub) για να απομακρύνεις όλα τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σου. Ο θεραπευτικός συνδυασμός αλάτων, λαδιού καρύδας και σταγόνων λεβάντας βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων του pH, στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και στην ανακούφιση του πόνου. Μπορείς επίσης να τοποθετήσεις έναν μαύρο κρύσταλλο τουρμαλίνης στη μέση της μπανιέρας για να «καθαρίσεις την ενέργειά σου» και να προστατευτείς από την αρνητικότητα.
