Νηστίσιμη πίτσα – συνταγή: Εύκολη, οικονομική, σπιτική

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Νηστίσιμη πίτσα – συνταγή: Εύκολη, οικονομική, σπιτική

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Ευτυχία Παπούλια

Νηστίσιμη πίτσα - συνταγή: Και πολύ… μα πολύ ελαφριά!

01.04.2022 | 11:12

Είναι μια πίτσα εύκολη, οικονομική και κυρίως σπιτική. Και αν και νηστίσιμη συνταγή είναι πεντανόστιμη και πολύ… μα πολύ ελαφριά!

Υλικά
Για τη ζύμη

750 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις

4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 φακελάκι

μαγιά 1/2 κ.γ.

ζάχαρη

1 κ.γ. αλάτι

Περίπου 1½ ποτήρι νερού χλιαρό

Για την πίτσα

3 ντομάτες ώριμες και σφιχτές

3 ξερά κρεμμύδια

2 χρωματιστές πιπεριές

1/4 φλ. ελαιόλαδο

1 κ.γ. ρίγανη

λίγες ψιλοκομμένες ελιές

αλάτι φρεσκοτριμμένο

πιπέρι

Εκτέλεση

Κοσκινίζουμε το αλεύρι σε λεκανίτσα

Πασπαλίζουμε τη μαγιά και τη ζάχαρη

Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και τρίβουμε, το αλεύρι με τα υπόλοιπα υλικά με τα δάχτυλα

Προσθέτουμε το νερό, λίγο λίγο και το αλάτι και ζυμώνουμε μέχρι να έχουμε μια ζύμη ομοιόμορφη που δεν κολλάει στα χέρια

Λαδώνουμε ελαφρά ένα μπολ και  βάζουμε μέσα τη ζύμη

Σκεπάζουμε το μπολ καλά με μεμβράνη ή πανί και την αφήνουμε να διπλασιαστεί σε όγκο και ν’ ανέβει περίπου 45΄ έως 1 ώρα.

Ψιλοκόβουμε σε καρέ τις ντομάτες, τα κρεμμύδια και τις πιπεριές

Μόλις ανέβει (διπλασιαστεί σε όγκο η ζύμη) λαδώνουμε ρηχό ταψί για πίτα 36 εκ. ή το ρηχό ταψί του φούρνου

Με τα δάχτυλα απλώνουμε τη ζύμη μέχρι να πιάσει όλη την επιφάνεια του ταψιού.

Τοποθετούμε επάνω τα ψιλοκομμένα λαχανικά, ντομάτες, κρεμμύδι, πιπεριές και τις ελιές ψιλοκομμένες.

Πασπαλίζουμε με τη ρίγανη και αλατοπιπερώνουμε

Περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και ψήνουμε στους 170°C στις αντιστάσεις, στην τελευταία σχάρα του φούρνου, για 50΄ και μέχρι να ροδίσει η πίτσα

Ετικέτες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Νέο κύμα βομβαρδισμών του Ισραήλ στο Ιράν - Ενεργοποιήθηκε το αντιαεροπορικό σύστημα 01.04.2022 | 11:12
Κινέτα: Κρατούσαν όμηρους μια οικογένεια ζητώντας χρυσαφικά - «Μπήκαμε σε λάθος σπίτι» 01.04.2022 | 11:12
Παρέμβαση Αυτιά στην Κομισιόν για την αποκατάσταση των ναών της Σάμου πέντε χρόνια μετά τον καταστροφικό σεισμό 01.04.2022 | 11:12
Στο Athens Pride ο Κασσελάκης: Όταν οι πολίτες είναι απελευθερωμένοι, είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο παραγωγικοί 01.04.2022 | 11:12
Στο νοσοκομείο με αναπνευστικά προβλήματα ο «ήρωας του Αράχθου» - Θα του απονεμηθεί τιμητικά η ελληνική υπηκοότητα 01.04.2022 | 11:12
Ο Μαργαρίτης του ΠΑΣΟΚ παρομοίασε τον Νετανιάχου με τους ναζί: «Και ο Χίτλερ εκλεγμένος ήταν!» - Ανατριχιαστική η σύγκριση, λέει ο Γεωργιάδης 01.04.2022 | 11:12
Συνέδριο ΣΥΡΙΖΑ: «Κατώτατος μισθός 3.500 ευρώ – αλλά ποιος τολμά να το πει;» 01.04.2022 | 11:12
Ο ΣΥΡΙΖΑ, η «Ομάδα Αλήθειας» και οι… παστίλιες του Χαβιέ Μπαρδέμ 01.04.2022 | 11:12
Exit mobile version