Σπιτική λεμονάδα χωρίς ζάχαρη: Ελάχιστες θερμίδες!
Λεμονάδα σπιτική με λίγες θερμίδες!
2 ποτήρια του νερού χυμό από φρέσκα λεμόνια
4 ποτήρια νερό
100 γρ. μέλι ή 15 γρ. Στέβια
4 κ.σ ξύσμα λεμονιού
Βράζεις σε μία κατσαρόλα την γλυκαντική ουσία, το ξύσμα το χυμό του λεμονιού και το νερό. για 5 λεπτά.
Βάζεις το χυμό σε μια κανάτα και το βάζεις στο ψυγείο για να παγώσει. Όταν σερβίρεις διακόσμησε το ποτήρι λεμόνι και δυόσμο!
Την διαλύεις με ίση ποσότητα νερού ανθρακούχου, παγωμένο. Δηλαδή μισό ποτήρι λεμονάδα μισό ποτήρι νερό.
Μυστικό: Αν θες, προσθέτεις στην κατσαρόλα και λίγο τζίντζερ
Ακολουθήστε μας
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
