Ύπνος και κινητό: Το αντικείμενο που πρέπει να απομακρύνεις από κοντά σου το βράδυ γιατί αυξάνει το άγχος
Μπορεί να υπάρχουν πολλά αντικείμενα στο σπίτι τα οποία μας προκαλούν άγχος και μας μπλοκάρουν γενικώς την καλή ενέργεια στο σπίτι.
Υπάρχει και κάτι το οποίο πρέπει να απομακρύνεις από κοντά σου το βράδυ γιατί αυξάνει τα επίπεδα του άγχους ακόμη κι αν δεν το καταλαβαίνεις.
Το κινητό μας, με το οποίο πλέον συνδεόμαστε σε κοινωνικά δίκτυα, διαβάζουμε ειδήσεις, είναι το πρώτο πράγμα που ψάχνουμε το πρωί που ξυπνάμε και το τελευταίο που κοιτάμε πριν πέσουμε για ύπνο.
Κι όμως αυτό είναι μεγάλο λάθος, ακόμη κι αν δεν το καταλαβαίνουμε. Φροντίζετε να κρατάτε το κινητό αλλά και ολες τις ηλεκτρονικές συσκευές μακριά από το υπνοδωμάτιό καθώς επηρεάζουν τα επίπεδα άγχους.
