Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

05

Νοεμβρίου 2024

alphafreepress.gr / PLUS / Smoothie για ενέργεια: Ό,τι πρέπει πριν το γυμναστήριο!
PLUS

Smoothie για ενέργεια: Ό,τι πρέπει πριν το γυμναστήριο!

Smoothie για ενέργεια: Με τη λατρεμένη μπανάνα

Δοκίμασε να φτιάξεις αυτό το υγιεινό και δροσιστικό smoothie με μπανάνα και σοκολάτα που θα σε γεμίσει ενέργεια μετά την προπόνηση σου!

Υλικά:

250gr γάλα αμυγδάλου
1 μπανάνα κατεψυγμένη
20gr κάσιους
1 κ.γ μέλι
1 κ.γ κακάο
Κανέλα ή τριμμένη κουβερτούρα

yellow banana fruit beside clear glass mug
Εκτέλεση:

Βάζουμε όλα τα υλικά, στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Σερβίρουμε σε ψηλό ποτήρι και προαιρετικά πασπαλίζουμε με κανέλα ή την τριμμένη κουβερτούρα.

person holding slice of banana on fruit shake har
Ακολουθήστε μας στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις