Σαλάτα με κινόα συνταγή: Ένα ελαφρύ, γευστικότατο βραδινό

PLUS

Σαλάτα με κινόα συνταγή: Ένα ελαφρύ, γευστικότατο βραδινό

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Ευτυχία Παπούλια

Σαλάτα με κινόα συνταγή: Με λουκάνικα γαλοπούλας

12.11.2023 | 18:04

Υλικά

1 μαρούλι
2 λουκάνικα γαλοπούλας
8 ντοματίνια
½ φλιτζάνι κινόα βρασμένη και στραγγισμένη
½ κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μικρά κυβάκια
2 κ. σούπας ελαιόλαδο
1 κ.γλ μουστάρδα

Εκτέλεση

Κόβουμε τα λουκάνικα γαλοπούλας σε ροδέλες πάχους ½ εκατοστού και τις αραδιάζουμε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί. Τοποθετούμε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς και ψήνουμε μέχρι να ροδίσουν ελαφρώς. Πλένουμε το μαρούλι και το στεγνώνουμε καλά. Το κόβουμε σε μια σαλατιέρα και προσθέτουμε τις ροδέλες από το λουκάνικο, τα ντοματίνια κομμένα στη μέση, την πιπεριά και την κινόα και τα ανακατεύουμε καλά. Ετοιμάζουμε το ντρέσινγκ αναμειγνύοντας το ελαιόλαδο με τη μουστάρδα μαζί και περιχύνουμε τη σαλάτα. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε 10 λεπτά να τραβήξει η κινόα λίγο από το ντρέσινγκ προτού σερβίρουμε.

Έτοιμη η σαλάτα μας!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Χαλάνδρι: Νεκρός 55χρονος οδηγός μέσα στο ταξί του στην Εθνικής Αντιστάσεως 12.11.2023 | 18:04
Η Ελλάδα στο προσκήνιο των σπάνιων πρώτων υλών – Έτοιμη να εξάγει γάλλιο στην Ευρώπη τα επόμενα χρόνια 12.11.2023 | 18:04
Καινοτόμα ψηφιακή υπηρεσία για δύτες – Τρισδιάστατες απεικονίσεις ναυαγίων μέσα από την πλατφόρμα του ΑΠΘ 12.11.2023 | 18:04
Στο επίκεντρο του διεθνούς ενδιαφέροντος τα τουριστικά ακίνητα της Πιερίας 12.11.2023 | 18:04
Αναβρασμός στην Ορμύλια Χαλκιδικής για το αιολικό πάρκο – Μαζική προσέλευση πολιτών στην ενημερωτική συνάντηση 12.11.2023 | 18:04
Καραϊωσηφίδης για αμυντική πολιτική Μητσοτάκη: «Ένας νέος αέρας, με 25 δισ. και το στοίχημα της ελληνικής τεχνογνωσίας» 12.11.2023 | 18:04
Σάλος στο Ηνωμένο Βασίλειο για διαφήμιση της KFC – Καταγγελίες για βεβήλωση βάφτισης και cult αναφορές 12.11.2023 | 18:04
Ο Λευκός Οίκος διαψεύδει το Politico: «Σκουπίδι το δημοσίευμα» 12.11.2023 | 18:04
Exit mobile version