Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της Σαρακοστής και συνοδεύεται από ένα πλούσιο τραπέζι με παραδοσιακές νηστίσιμες λιχουδιές, όπως λαγάνα, χαλβά, ταραμά και όσπρια. Ωστόσο, οι γευστικοί πειρασμοί της ημέρας μπορεί να οδηγήσουν σε φούσκωμα ή δυσφορία. Ένα κατάλληλο ρόφημα μετά το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στην πέψη, να ενισχύσει την αποτοξίνωση και να προσφέρει ευεξία.
-
Για καλύτερη πέψη:
- Χαμομήλι
- Μέντα
- Τζίντζερ με λεμόνι
- Ζεστό νερό με λίγο μέλι
-
Για αποτοξίνωση:
- Πράσινο τσάι
- Ζεστό νερό με λεμόνι
- Νερό με μηλόξυδο
-
Για να αποφύγεις το φούσκωμα:
- Μάραθο
- Δίκταμο
- Τσάι μέντας
-
Για ενέργεια και τόνωση:
- Ελληνικός καφές
- Μαύρο τσάι
- Ματέ (Yerba Mate)
-
Για χαλάρωση:
- Λουίζα
- Βαλεριάνα
- Ζεστό γάλα με κανέλα
Απόλαυσε την ημέρα και φρόντισε τον οργανισμό σου με το σωστό ρόφημα! 😊
