Χωρίς να το καταλάβουν
Υπάρχει μια κοινή πεποίθηση ότι ο γάμος συνεπάγεται ευτυχία για έναν άνδρα, όμως η πραγματικότητα δεν είναι πάντα τόσο ρόδινη. Πολλοί παντρεμένοι άνδρες βιώνουν αισθήματα μοναξιάς και δυστυχίας, ακόμη και αν εξωτερικά φαίνονται ευτυχισμένοι. Σύμφωνα με την Ιζαμπέλα Τσέις, πρώην ερευνήτρια του RUSI, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που αποκαλύπτουν αυτή τη συναισθηματική κατάσταση:
1. Αποσύρονται στον δικό τους κόσμο
Το μυαλό έχει τη δύναμη να δημιουργεί ασφαλή καταφύγια για να ξεφεύγει από μια δυσάρεστη πραγματικότητα. Οι άνδρες που αισθάνονται μόνοι συχνά βυθίζονται στις σκέψεις τους, στα χόμπι ή στη δουλειά τους, δημιουργώντας έναν συναισθηματικό τοίχο που τους απομακρύνει από το περιβάλλον τους.
2. Δεν γελούν με την καρδιά τους
Το γέλιο είναι ένδειξη εσωτερικής χαράς, όμως ένας δυστυχισμένος άνδρας μπορεί να γελά μηχανικά, χωρίς την αυθεντικότητα και τη ζεστασιά που είχε παλιότερα.
3. Γίνονται υπερβολικά επικριτικοί
Η χαρά φέρνει κατανόηση και αποδοχή, ενώ η δυστυχία οδηγεί σε αρνητικότητα. Οι δυστυχισμένοι άνδρες τείνουν να εστιάζουν στα ελαττώματα των άλλων και να γίνονται πιο επικριτικοί.
4. Αποφεύγουν τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις
Οι κοινωνικές συναναστροφές απαιτούν ενέργεια και διάθεση. Όταν ένας άνδρας βιώνει εσωτερική θλίψη, αποφεύγει τις προσκλήσεις, δεν απαντά σε τηλεφωνήματα και βρίσκει συνεχώς δικαιολογίες για να μείνει μόνος του.
5. Δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους
Η επικοινωνία των συναισθημάτων μπορεί να γίνει δύσκολη για κάποιον που αισθάνεται μοναξιά και δυστυχία. Αντί να εκφράζουν ανοιχτά τις σκέψεις τους, απαντούν με γενικότητες όπως «είμαι καλά» ή «δεν τρέχει τίποτα».
6. Γίνονται υπερβολικά γενναιόδωροι
Ορισμένοι άνδρες που νιώθουν συναισθηματικό κενό προσπαθούν να το καλύψουν βοηθώντας τους άλλους. Είναι οι πρώτοι που θα προστρέξουν να βοηθήσουν, αλλά αυτή η προσφορά μπορεί να γίνεται εις βάρος της δικής τους ψυχικής υγείας.
7. Χάνουν το ενδιαφέρον τους για πράγματα που κάποτε αγαπούσαν
Όταν η δυστυχία κυριαρχεί, ακόμα και τα αγαπημένα τους χόμπι χάνουν τη γοητεία τους και μετατρέπονται σε υποχρεώσεις χωρίς νόημα.
8. Φορούν μια συνεχή μάσκα ικανοποίησης
Ίσως το πιο ξεκάθαρο σημάδι. Ένας άνδρας μπορεί να χαμογελά και να δείχνει πως όλα είναι καλά, ενώ μέσα του παλεύει με βαθιά συναισθηματικά τραύματα. Αυτή η μάσκα δεν είναι παρά ένας μηχανισμός επιβίωσης, μια άμυνα απέναντι στον κόσμο, την ίδια στιγμή που παλεύει εσωτερικά.
Αυτά τα σημάδια δεν πρέπει να αγνοούνται, καθώς πίσω από μια φαινομενικά φυσιολογική εικόνα μπορεί να κρύβεται μεγάλη συναισθηματική πίεση. Η κατανόηση και η υποστήριξη μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη ζωή ενός ανθρώπου που βιώνει μοναξιά μέσα στον γάμο του.
