Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

19

Ιανουαρίου 2025

Πώς το συχνό τρέξιμο αλλάζει το σώμα μας

Αερόβια άσκηση - τρέξιμο: Θετικές επιπτώσεις σε μεταβολισμό, καρδιαγγειακό σύστημα και...

H αερόβια άσκηση καθυστερεί τη γήρανση

Γυμναστική: Η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης για τουλάχιστον δύο φορές την...

Αυτός είναι ο μύθος της αερόβιας άσκησης που καταρρίπτεται

Αερόβια άσκηση - διάρκεια: Μάθε τα οφέλη και τον χρόνο που...