Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

03

Ιουνίου 2025

Πανελλαδικές: Μια περίοδος δοκιμασίας και ανάπτυξης – Οδηγός διαχείρισης άγχους για μαθητές και γονείς

Άγχος Πανελληνίων: Οδηγός διαχείρισης για μαθητές και γονείς

Πανελλήνιες 2025: Τροφοδοτώντας το μυαλό για την κορυφή – Ο ρόλος της σωστής διατροφής

Πανελλήνιες 2025: Ο μυστικός σύμμαχος των μαθητών για αυτή την απαιτητική...

Η αφόρητη δύσπνοια ως σύμπτωμα άγχους

Η αφόρητη δύσπνοια ως σύμπτωμα άγχους - 7 κορυφαίες τεχνικές να...

Το άγχος "λυγίζει" τη Gen Z πριν καν ξεκινήσει τη ζωή της

Gen Z: Η πίεση δεν σταματά στην εργασία — συνεχίζεται online

Πώς να διαχειριστείς το κοινωνικό άγχος

Πράγματι, αυτοί οι τρόποι λειτουργούν

Βενζοδιαζεπίνες: Τι προκαλούν τα πιο γνωστά αγχολυτικά;

Βενζοδιαζεπίνες παρενέργειες: Οι βενζοδιαζεπίνες είναι φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία...

Γιατί το άγχος και οι σκοτεινές σκέψεις είναι πιο έντονα τη νύχτα

Γιατί οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτοτραυματισμούς και κατάχρηση ουσιών...

Οι καλύτεροι προορισμοί για την καταπολέμηση του άγχους

Βάλτε το στους στόχους της νέας χρονιάς

Οι προορισμοί που προτιμούν οι ταξιδιώτες για να διώξουν το άγχος

Ταξιδιωτικές τάσεις: Βάλτε το στους στόχους της νέας χρονιάς

Έρευνα: Αυτό είναι το πιο χαλαρωτικό τραγούδι

Το πιο χαλαρωτικό τραγούδι: Έχει παρόμοια αποτελέσματα με τη βενζοδιαζεπίνη

Οι επιπτώσεις της υπερανάλυσης και της υπερβολικής σκέψης στη ζωή μας

Υπερανάλυση και άγχος: Χάσιμο χρόνου από τη ζωή και απώλεια 8...

Τεχνικές 5 λεπτών για μείωση του άγχους

Πώς να μου φύγει το άγχος: Τουλάχιστον δοκίμασε, αλλιώς απευθύνσου σε...

Μπορεί η κατανάλωση καφέ να προκαλέσει άγχος;

Καφεΐνη: Βρίσκεται παντού και μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ευεξία σου

Με αυτά τα πέντε απλούστατα βήματα θα αλλάξει προς το καλύτερο η ζωή μας

Πώς να αλλάξω τη ζωή μου: Ας δώσουμε μια ευκαιρία. Το...

5 βότανα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες

Ρόφημα κατά του άγχους: Όσο και αν προασπαθείτε να είστε ήρεμοι,...

Το καλύτερο «φάρμακο» κατά του άγχους

Πώς να αντιμετωπίσω το άγχος με φυσικό τρόπο: Απλό και «θαυματουργό»...