Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

19

Δεκεμβρίου 2024

Οι καλύτεροι προορισμοί για την καταπολέμηση του άγχους

Βάλτε το στους στόχους της νέας χρονιάς

Οι προορισμοί που προτιμούν οι ταξιδιώτες για να διώξουν το άγχος

Ταξιδιωτικές τάσεις: Βάλτε το στους στόχους της νέας χρονιάς

Ημέρα Τεμπελιάς: Γιατί είναι απαραίτητο να υπάρχει στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά σου

Η «ημέρα τεμπελιάς» σου δίνει τον χρόνο για να σκεφτείς καθαρά

Έρευνα: Αυτό είναι το πιο χαλαρωτικό τραγούδι

Το πιο χαλαρωτικό τραγούδι: Έχει παρόμοια αποτελέσματα με τη βενζοδιαζεπίνη

Οι επιπτώσεις της υπερανάλυσης και της υπερβολικής σκέψης στη ζωή μας

Υπερανάλυση και άγχος: Χάσιμο χρόνου από τη ζωή και απώλεια 8...

Τεχνικές 5 λεπτών για μείωση του άγχους

Πώς να μου φύγει το άγχος: Τουλάχιστον δοκίμασε, αλλιώς απευθύνσου σε...

Τα σημάδια του προσώπου που φανερώνουν ότι υποφέρετε από άγχος

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τη συναισθηματική κατάσταση των ανθρώπων, αλλά...

Μπορεί η κατανάλωση καφέ να προκαλέσει άγχος;

Καφεΐνη: Βρίσκεται παντού και μπορεί να επηρεάσει την ψυχική ευεξία σου

5 βότανα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες

Ρόφημα κατά του άγχους: Όσο και αν προασπαθείτε να είστε ήρεμοι,...

Το καλύτερο «φάρμακο» κατά του άγχους

Πώς να αντιμετωπίσω το άγχος με φυσικό τρόπο: Απλό και «θαυματουργό»...

«Το ίντερνετ... έχει γάτα»

Συσκευές για το άγχος: Ηρεμεί και τις γάτες

Γιατί θέλω να τσιμπολογάω συνεχώς;

Γιατί θέλω συνέχεια να τρώω: Σε κάθε περίπτωση, μην ανησυχείτε

Πώς το ψυχολογικό στρες πριν τη λοίμωξη αυξάνει τον κίνδυνο μακράς covid

Άγχος και κορονοϊός: Τι έδειξαν έρευνες

Πώς να πείτε ‘’αντίο’’ στο στρες

Άγχος αντιμετώπιση: Απλές καθημερινές συνήθειες, οι οποίες όσο απλές κι αν...

Πώς θα χρησιμοποιήσεις το ASMR για να μειώσεις το στρες

ASMR τι είναι: Αν δεν ξέρεις τι είναι το ASMR ήρθε...

Έξι κινήσεις που βάζουν φρένο στον πονοκέφαλο

Πονοκέφαλος - τρόποι αντιμετώπισης: Οι ειδικοί προτείνουν έξι απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής...

Το άγχος στις σχέσεις είναι πραγματικό - Αυτά είναι τα 5 σημάδια

Άγχος στις σχέσεις: Το άγχος των σχέσεων περιγράφεται από τα άτομα...