Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

23

Φεβρουαρίου 2025

Έξι κινήσεις που βάζουν φρένο στον πονοκέφαλο

Πονοκέφαλος - τρόποι αντιμετώπισης: Οι ειδικοί προτείνουν έξι απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής...

Το άγχος στις σχέσεις είναι πραγματικό - Αυτά είναι τα 5 σημάδια

Άγχος στις σχέσεις: Το άγχος των σχέσεων περιγράφεται από τα άτομα...

Καθιστική ζωή: Τα προβλήματα και 3 tips που θα βοηθήσουν

Καθιστική ζωή: Πολλά από τα προβλήματα της υγείας μας συνδέονται με...

Χαρά Παππά για το άγχος: «Αυτός ο καθημερινός, επί μήνες πόνος σε όλο το σώμα...»

Χαρά Παππά - άγχος: Το μοντέλο μίλησε για την εμπειρία της...

Ξεχάστε το άγχος με 6 απλούς τρόπους

Χαλάρωση από το άγχος: 6 τρόποι για να απαλλαγούμε από το...

Οι συναισθηματικές επιπτώσεις του άγχους

Άγχος: Το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσει τόσο σωματικά όσο και...

Μαμά με άγχος: Έξι αποτελεσματικοί τρόποι να το διαχειριστεί

Μαμά με άγχος: Πώς μπορεί να ηρεμήσει και να νοιώσει καλύτερα....

Αλλάξτε συνήθειες, γίνετε χαρούμενοι

Ευεξία: Ανακαλύψτε τις συνήθειες που θα σας κάνουν να αλλάξετε την...

Αγχώνεσαι στη δουλεια; Αυτοί είναι οι 3 τρόποι για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο

Άγχος στη δουλειά: «Ένας βασικός λόγος γι’ αυτό το θέμα είναι...

Άκου αυτό το τραγούδι - Μειώνει το στρες, όσο ένα ηρεμιστικό

Άγχος αντιμετώπιση: Μπορούμε να καταπολεμήσουμε το άγχος, το στρες και την...

Πού κολλάει το φαγητό με τις δύσκολες αποφάσεις - Ένας ακόμη λόγος... δικαιολογεί τις μπουκιές

Πώς να πάρω μία δύσκολη απόφαση: Έρευνα δίνει τη λύση για...

Μην αφήνεις το άγχος να σε τρώει - 9 εύκολες τεχνικές χαλάρωσης για να το νικήσεις

Καθημερινό άγχος: Tips κατά του άγχους που θα σας χαλαρώσουν σε...

Θλιβερή πρωτιά: Οι Έλληνες, ο πιο στρεσαρισμένος λαός του πλανήτη

Έλληνες - στρες: Σύμφωνα με την USA Today η Ελλάδα βρίσκεται...

Tips διαχείρισης χρόνου από μια expert της Google

Έχουμε σκεφτεί ποτέ πόσο δυσκολευόμαστε με τη διαχείριση του χρόνου μας...

5 σημάδια για την επιρροή του άγχους στο δέρμα σας

Το άγχος είναι πλέον ένας καθημερινός συνοδοιπόρος στη ζωή, λόγω των...

Οι τροφές που καταπολεμούν το στρες

Ο κάθε άνθρωπος έχει τους δικούς του τρόπους να αντιμετωπίζει το...

5 τροφές που δεν ήξερες ότι προκαλούν στρες

Πάνω-κάτω όλοι γνωρίζουμε ότι ο τρόπος ζωής μας και η διατροφή...

Όχι άλλο άγχος: Τρία σημάδια στο σώμα, που προειδοποιούν

Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν...