21.08.2018 | 12:00
Υπάρχουν τροφές που καλό θα είναι να μην καταναλώνουμε αν η...
10.08.2018 | 14:17
Όταν νιώθεις αγχωμένη και στρεσαρισμένη για ένα σημαντικό ραντεβού ή ένα meeting είναι...
27.07.2018 | 07:30
Ψυχοσωματικά ονομάζονται, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα συμπτώματα εκείνα που εμφανίζονται...
16.07.2018 | 10:21
Μια ολόκληρη ημέρα κι όμως δεν προλαβαίνουμε να κάνουμε τίποτα. Έχουμε...
03.04.2018 | 16:02
Πρόσφατη έρευνα για το άγχος και την κατάθλιψη φανερώνει πως τα...
17.03.2018 | 14:00
Η μοναξιά είναι σοβαρός «εχθρός» της υγείας, σύμφωνα με επιστήμονες σε...
22.02.2018 | 08:19
Πολλές φορές , υπάρχουν στιγμές που το άγχος μας καταβάλλει τόσο...
25.01.2018 | 14:23
Γιατί πέφτουμε με τα μούτρα στη σοκολάτα και σε άλλα γλυκίσματα όταν αγχωνόμαστε;...
06.01.2018 | 10:18
Η μυρωδιά του/της συντρόφου μπορεί να λειτουργήσει κατευναστικά σε περίπτωση άγχους,...
04.12.2017 | 11:34
Οι ιλιγγιώδεις ρυθμοί της καθημερινότητας ευνοούν την ανάπτυξη στρες και η...
23.10.2017 | 13:03
Έχετε αρχίσει να βλέπετε τα πρώτα σημάδια έντονου άγχους και στρες...
14.10.2017 | 12:26
Είναι γνωστή η θεωρία, πως το φύλλο δάφνης μπορεί να εξαφανίσει...
03.10.2017 | 10:41
Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα...
29.09.2017 | 09:17
Πολλά λάθη έχουν συμβεί υπό την επήρεια του άγχους μας και...
15.07.2017 | 14:53
Έχετε πόνους στο σώμα σας Εμείς δεν ακούμε τους ψιθύρους του...
18.04.2017 | 07:46
Δυστυχώς, το άγχος μας ακολουθεί καθημερινά και είναι δύσκολο να το...
28.03.2017 | 07:51
Η ανησυχία και η νευρικότητα που αισθάνεται ένας άνθρωπος, δύναται να...
24.03.2017 | 09:20
Το άγχος έχει πλέον θέση στην καθημερινότητά μας. Υπάρχει άραγε τρόπος...
