Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

28

Ιουνίου 2025

Trident Juncture 2018: 44.000 στρατιώτες για τη μεγαλύτερη άσκηση από τον Ψυχρό Πόλεμο

Για τη μεγαλύτερη άσκηση από τη λήξη του Ψυχρού Πολέμου ετοιμάζεται...

Οι 2 συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις, για να “αποφύγεις” το εγκεφαλικό

Οι ηλικιωμένοι που ασκούνται με ελαφριά έως μέτρια ένταση, έχουν μικρότερο...

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώω;

Είναι συνηθισμένη πεποίθηση ότι η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης αυξάνει τη σύνθεση...

Εξιτήριο στους Έλληνες στρατιώτες που τραυματίστηκαν

Εξιτήριο δίνεται στους πέντε Έλληνες στρατιώτες της ΕΛΔΥΚ που τραυματίστηκαν σε...

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους κουρασμένους άντρες

Η εποχή έχει γίνει ιδιαίτερα σκληρή, η εργασία απαιτεί πολλές ώρες...

Εσύ το ήξερες; Ο ιδανικός χρόνος για να αθληθείς

Όσο δύσκολο κι αν είναι για πολλούς, η άσκηση είναι βασικό...

Πρωτοφανής πρόκληση από την Άγκυρα ανήμερα την 25η Μαρτίου

Με μία απίστευτη πρόκληση, ανήμερα την 25η Μαρτίου, η Τουρκία σκοπεύει να κάνει...

“Ηνίοχος 2018”: Ξεκίνησε η Πολυεθνική Αεροπορική Άσκηση (pics-vid)

Ο Ηνίοχος ξεκίνησε- Εντυπωσιακές εικόνες Από σήμερα, Δευτέρα έως και την...

Τι να προσέξετε στην άσκηση αν πάσχετε από ΓΟΠ, ή κοινώς “καούρες”

Άνθρωποι που εμφανίζουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) ή περιστασιακά καούρες, ενδεχομένως μπορεί...

Συνετρίβη μεταγωγικό αεροσκάφος- Σκοτώθηκαν στρατιώτες

Τουρκικό μεταγωγικό αεροσκάφος συνετρίβη σήμερα στη νότια Τουρκία, ενώ μετείχε σε...

Τι πρέπει να προσέξουμε όταν γυμναζόμαστε στο κρύο

Η άσκηση σε ανοικτούς χώρους στη διάρκεια του χειμώνα κάνει καλό,...

Βελτίωσε την ποιότητα και τον τρόπο ζωής σου με δυο απλές συμβουλές 

Διατροφή Με γνώμονα τον ορθό τρόπο διατροφής θα εστιάσουμε στο γεγονός...

Οι καρδιακές παθήσεις, γερνούν τον εγκέφαλο

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ, υποστηρίζουν οι επιστήμονες μετά...

Τα απρόσμενα οφέλη της άσκησης

Σίγουρα η άσκηση βελτιώνει την υγεία μας και μας βοηθά να...

Διατροφή και άσκηση

Για να αναπληρώνετε την ενέργεια που καταναλώνετε κατά την άσκηση και...

Γυμναστείτε το καλοκαίρι

Η άσκηση το καλοκαίρι απαιτεί ιδιαίτερες προφυλάξεις, προκειμένου να αποφύγετε δυσάρεστες...

Ποιοι είναι οι «φρουροί» του Αιγαίου! Εν δράσει στo Φαρμακονήσι

Η τουρκική προκλητικότητα είναι καθημερινό φαινόμενο με την Άγκυρα να μην...

Μπαρούτι… στο Αιγαίο! Ο Ερντογάν δεσμεύει με άσκηση ελληνικά νησιά

Πυριτιδαποθήκη… θυμίζει το Αιγαίο καθώς ο «σουλτάνος» Ερντογάν μετά και τη...