Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

08

Ιουνίου 2025

Η διατροφή που βοηθάει στην τόνωση του εγκεφάλου

Διατροφή για υγιή εγκέφαλο: Να τρώτε σωστά και το μυαλό σας...

Κάντε την δίαιτα του διαβητικού και χάστε τα περιττά κιλά

Δίαιτα διαβητικού για χάσιμο κιλών: Ακολουθήστε την δίαιτα του διαβητικού για...

Τα «χρυσά» σποράκια που σας βοηθούν να χάσετε κιλά

Ηλιόσπορος και αδυνάτισμα: Οι ηλιόσποροι είναι εξαιρετικά πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά.

Μύθος ή αλήθεια ότι παχαίνει το καρπούζι;

Καρπούζι θερμίδες: Πόσες θερμίδες έχει το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού.

Το απίστευτο κόλπο των 3 λεπτών που κόβει την όρεξη

Πώς θα κόψω την όρεξή μου: Το κρύο έχει αναισθητικές ιδιότητες...

Καλοκαιρινό κορμί ακολουθώντας 3 χρυσούς κανόνες

3 κανόνες για να χάσεις κιλά: Το τι πρέπει να κάνουμε...

Η δίαιτα που υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρεκόρ

Δίαιτα βραστών αυγών: Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας...

Είσαι σε δίαιτα; Αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για το γραφείο

Εύκολα σνακ για τη δουλειά: Αυτά τα σνακ είναι τέλεια για...

5 λάθη που αυξάνουν τα κιλά μας

Απώλεια βάρους: Αν παρά την προσπάθειά σας να αδυνατίσετε, βλέπετε το...

Παραλία; Έρχομαι!

Στην Αττική ο καιρός φλερτάρει με μεγάλο καύσωνα. Οι άνεμοι θα...

Με αυτή τη δίαιτα θα χάσεις γρήγορα κιλά για το καλοκαίρι!

Δίαιτα και καλοκαίρι: Θέλεις να χάσεις αρκετά κιλά όσο πιο γρήγορα...

Εύκολα, λάιτ και απίστευτα χορταστικά γεύματα - Για να χάσουμε τα κιλά της... καραντίνας

Λάιτ εύκολα γεύματα: Εύκολες συνταγές για σαλάτα με κοτόπουλο για το...

Το viral βίντεο της Χατζηβασιλείου - Πώς θα χάσουμε 2 κιλά σε μια βδομάδα

2 κιλά την εβδομάδα: Μερικές απλές συμβουλές για το πώς μπορούμε...

Οι τρεις τύποι διαλειμματικής νηστείας - Μια "μόδα" με απίστευτα οφέλη

Διαλειμματική νηστεία οφέλη: Αν και είναι ένας καινούργιος ερευνητικός τομέας, ωστόσο...

Δεν χάνεις κιλά; 5 & 1 λάθη που κάνεις στο γυμναστήριο

Γιατί δε χάνω κιλά: Λάθη και παραλείψεις που δεν επιτρέπουν στον...

Τρεις τροφές που κόβουν την όρεξη για φαγητό

Τροφές που κόβουν την όρεξη: Κάντε δίαιτα έξυπνα, τρώγοντας με τροφές...

Καλοκαιρινά γεύματα χωρίς τύψεις!

Καλοκαίρι – διατροφή: Φάτε ελεύθερα με λίγη προσοχή.

Βασικές διατροφικές συμβουλές για την απώλεια βάρους στους άντρες

Άντρες - δίαιτα: Βασικές διατροφικές συμβουλές για την απώλεια βάρους στους...