Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

08

Ιουνίου 2025

Επτά απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσα από διαφόρων ειδών...

Η δίαιτα για όσους μισούν να μετρούν θερμίδες

Υπάρχει η ιδανική δίαιτα για όσου μισούν να μετρούν θερμίδες. Ονομάζεται...

Αποτελεσματική δίαιτα με βάση την ομάδα αίματος

Σε αντίθεση με τα περισσότερα διατροφικά σχήματα, η δίαιτα που στηρίζεται...

Κοντοί ή ψηλοί; Ποιοι δυσκολεύονται στο να χάσουν βάρος

Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει αν οι κοντοί ή οι ψηλοί άνθρωποι χάνουν...

Πες «στοπ» στην εμμηνόπαυση με αυτή τη διατροφή

Η διατροφή επηρεάζει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης με μερικές τροφές να...

Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει, υπάρχει τρόπος για να απαλλαγεί κανείς...

Μην φοβάστε τα ακτινίδια!

Το καλοκαίρι πλησιάζει με ταχείς ρυθμούς και ήδη πολλά άτομα προσπαθούν...

Ώρα για δίαιτα: Τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι...

Οι 10 + 1 τροφές… κλειδιά για ενέργεια – Πώς να διώξεις τις τοξίνες

Αυτές είναι οι 11 ιδανικές τροφές που βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό...

Έτσι έπεσε στη “φάκα” ο “διαιτολόγος των σταρ”

  Αναταραχή στα πιο λαμπερά στέκια του Κολωνακίου έχει προκαλέσει η...

Προσοχή με τα αναψυκτικά διαίτης – Τι κινδύνους κρύβουν;

Τα αναψυκτικά διαίτης, σύμφωνα με νέα έρευνα, φαίνεται πως είναι πιο...

Ποιοι είναι οι χυμοί «παγίδες» στην δίαιτα;

Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι...

Tελικά τι βοηθά στην απώλεια βάρους; Λίγα λιπαρά ή λίγοι υδατάνθρακες;

  Εδώ και χρόνια υπάρχει μια «διαμάχη» για το ποιο διατροφικό...

Οι δύο απλούστατοι τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά

Τα άτομα που μασάνε αργά την τροφή τους και γενικά δεν...

Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες

Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται...

Υπολογίστε το ποσοστό λίπους που έχετε στο σώμα σας

Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με...

Σίγουροι τρόποι για να χάσεις έως και 4 κιλά την εβδομάδα

Η λύση δεν βρίσκεται στη δίαιτα αλλά σε μια συνολική θεώρηση...

Με αυτό το μπαχαρικό, θα χάσετε τρεις φορές περισσότερο λίπος

Θέλετε να χάσετε βάρος όμως δεν είστε διατεθειμένοι να κάνετε θυσίες;...