Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

19

Ιανουαρίου 2025

Οι 10 + 1 τροφές… κλειδιά για ενέργεια – Πώς να διώξεις τις τοξίνες

Αυτές είναι οι 11 ιδανικές τροφές που βοηθούν τον ανθρώπινο οργανισμό...

Η δίαιτα του φιδιού… σαρώνει – Ο μεγάλος κίνδυνος που κρύβει

Η δίαιτα του φιδιού (Snake Diet) είναι η νέα διατροφική τάση...

Έτσι έπεσε στη “φάκα” ο “διαιτολόγος των σταρ”

  Αναταραχή στα πιο λαμπερά στέκια του Κολωνακίου έχει προκαλέσει η...

Προσοχή με τα αναψυκτικά διαίτης – Τι κινδύνους κρύβουν;

Τα αναψυκτικά διαίτης, σύμφωνα με νέα έρευνα, φαίνεται πως είναι πιο...

Tελικά τι βοηθά στην απώλεια βάρους; Λίγα λιπαρά ή λίγοι υδατάνθρακες;

  Εδώ και χρόνια υπάρχει μια «διαμάχη» για το ποιο διατροφικό...

Οι δύο απλούστατοι τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά

Τα άτομα που μασάνε αργά την τροφή τους και γενικά δεν...

Τέλος οι γιορτές, ώρα για δίαιτα: Ποια η “μαγική τροφή” για να χάσουμε κιλά

Η περίοδος των εορτών τελειώνει και μαζί της τελειώνουν και οι...

Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες

Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται...

Υπολογίστε το ποσοστό λίπους που έχετε στο σώμα σας

Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με...

Με αυτό το μπαχαρικό, θα χάσετε τρεις φορές περισσότερο λίπος

Θέλετε να χάσετε βάρος όμως δεν είστε διατεθειμένοι να κάνετε θυσίες;...

Η δίαιτα “θαύμα” που κάνει πάταγο- Διαρκεί δύο μόνο εβδομάδες

Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ...

Ανατροπή σε όσα γνωρίζαμε ως τώρα: Τι να μην κάνετε για να πέφτουν ένα- ένα τα κιλά

  Χρόνια τώρα γνωρίζουμε, πως για να χάσουμε κιλά, οφείλουμε να...

Μαχαίρι σε αμέτρητες θερμίδες με μια πολύ μικρή αλλαγή

Ο δρόμος για αποτελεσματικό και γρήγορο αδυνάτισμα δεν είναι απαραίτητα γεμάτος...

“Δίαιτα 5:2”: Γιατί την έχουν ξεκινήσει όλοι

Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα...

Κόψτε 50 θερμίδες την ημέρα και χάστε βάρος

Σίγουρα διαβάζετε πολλές και διαφορετικές απόψεις για το πώς θα χάσετε...

Εφτά απίστευτοι τρόποι για να ξυπνάς πιο ελαφρύς και αδύνατος!

Θα χάσεις 3 κιλά στις επόμενες 24 ώρες; Φυσικά όχι. Μπορείς όμως...

Η δύναμη της θέλησης: Πώς κατάφερε αυτός ο άντρας να μεταμορφωθεί! (pics)

Έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή σου, αυτή η μαγική στιγμή, που...

Υδατάνθρακες για… αδυνάτισμα

Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όχι μόνο...