Αθήνα

°C

kairos icon

Παρασκευή

18

Απριλίου 2025

Πες «στοπ» στην εμμηνόπαυση με αυτή τη διατροφή

Η διατροφή επηρεάζει την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης με μερικές τροφές να...

Πώς να διώξεις το… τέρας της λαιμαργίας

Όσο δύσκολο κι αν φαντάζει, υπάρχει τρόπος για να απαλλαγεί κανείς...

Μην φοβάστε τα ακτινίδια!

Το καλοκαίρι πλησιάζει με ταχείς ρυθμούς και ήδη πολλά άτομα προσπαθούν...

Ώρα για δίαιτα: Τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι...

Η δίαιτα του φιδιού… σαρώνει – Ο μεγάλος κίνδυνος που κρύβει

Η δίαιτα του φιδιού (Snake Diet) είναι η νέα διατροφική τάση...

Έτσι έπεσε στη “φάκα” ο “διαιτολόγος των σταρ”

  Αναταραχή στα πιο λαμπερά στέκια του Κολωνακίου έχει προκαλέσει η...

Προσοχή με τα αναψυκτικά διαίτης – Τι κινδύνους κρύβουν;

Τα αναψυκτικά διαίτης, σύμφωνα με νέα έρευνα, φαίνεται πως είναι πιο...

Ποιοι είναι οι χυμοί «παγίδες» στην δίαιτα;

Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι...

Tελικά τι βοηθά στην απώλεια βάρους; Λίγα λιπαρά ή λίγοι υδατάνθρακες;

  Εδώ και χρόνια υπάρχει μια «διαμάχη» για το ποιο διατροφικό...

Τέλος οι γιορτές, ώρα για δίαιτα: Ποια η “μαγική τροφή” για να χάσουμε κιλά

Η περίοδος των εορτών τελειώνει και μαζί της τελειώνουν και οι...

Οι τρεις δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες

Οι αρτηρίες «στενεύουν» όταν στα τοιχώματά τους συσσωρεύονται λιπώδη ιζήματα, προκαλείται...

Υπολογίστε το ποσοστό λίπους που έχετε στο σώμα σας

Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με...

Σίγουροι τρόποι για να χάσεις έως και 4 κιλά την εβδομάδα

Η λύση δεν βρίσκεται στη δίαιτα αλλά σε μια συνολική θεώρηση...

Με αυτό το μπαχαρικό, θα χάσετε τρεις φορές περισσότερο λίπος

Θέλετε να χάσετε βάρος όμως δεν είστε διατεθειμένοι να κάνετε θυσίες;...

Ανατροπή σε όσα γνωρίζαμε ως τώρα: Τι να μην κάνετε για να πέφτουν ένα- ένα τα κιλά

  Χρόνια τώρα γνωρίζουμε, πως για να χάσουμε κιλά, οφείλουμε να...

Μαχαίρι σε αμέτρητες θερμίδες με μια πολύ μικρή αλλαγή

Ο δρόμος για αποτελεσματικό και γρήγορο αδυνάτισμα δεν είναι απαραίτητα γεμάτος...

“Δίαιτα 5:2”: Γιατί την έχουν ξεκινήσει όλοι

Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα...

Χάνοντας το βάρος των διακοπών

Οι καλοκαιρινές διακοπές για τους περισσότερους -πέρα από περίοδος χαλάρωσης- είναι...