Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

09

Ιουνίου 2025

Η δίαιτα “θαύμα” που κάνει πάταγο- Διαρκεί δύο μόνο εβδομάδες

Η απίστευτη αυτή δίαιτα ενισχύει τον μεταβολισμό σας και βοηθάει πολύ...

Ανατροπή σε όσα γνωρίζαμε ως τώρα: Τι να μην κάνετε για να πέφτουν ένα- ένα τα κιλά

  Χρόνια τώρα γνωρίζουμε, πως για να χάσουμε κιλά, οφείλουμε να...

Μαχαίρι σε αμέτρητες θερμίδες με μια πολύ μικρή αλλαγή

Ο δρόμος για αποτελεσματικό και γρήγορο αδυνάτισμα δεν είναι απαραίτητα γεμάτος...

“Δίαιτα 5:2”: Γιατί την έχουν ξεκινήσει όλοι

Η δίαιτα 5:2, επίσης γνωστή και ως διατροφή νηστείας, είναι σήμερα...

Κόψτε 50 θερμίδες την ημέρα και χάστε βάρος

Σίγουρα διαβάζετε πολλές και διαφορετικές απόψεις για το πώς θα χάσετε...

Εφτά απίστευτοι τρόποι για να ξυπνάς πιο ελαφρύς και αδύνατος!

Θα χάσεις 3 κιλά στις επόμενες 24 ώρες; Φυσικά όχι. Μπορείς όμως...

Η δύναμη της θέλησης: Πώς κατάφερε αυτός ο άντρας να μεταμορφωθεί! (pics)

Έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή σου, αυτή η μαγική στιγμή, που...

Υδατάνθρακες για… αδυνάτισμα

Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όχι μόνο...

Είναι 45, έχει παιδιά και μέσα σε 3 μήνες κατάφερε να γίνει “μοντέλο”! (pics-vid)

Όταν θέλεις κάτι πολύ, καμία μπύρα και καμία πάστα δεν θα...

Πες “όχι” στους υδατάνθρακες και απόλαυσε τα έξι απίστευτα οφέλη!

Μπορεί νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί...

To θαυματουργό κουτί με τα μπισκότα: Δεν σου επιτρέπει να φας δεύτερο! (pic-vid)

  To πιο δύσκολο πράγμα είναι να αντισταθεί κανείς σε ένα...

Τα καθημερινά λάθη που ευθύνονται για τη μη απώλεια κιλών

Μερικές φορές παρόλες τις προσπάθειες που καταβάλλει κάποιος ή κάποια για...

Μια δίαιτα ασπίδα για τον οργανισμό

Η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) του Αμερικανικού Ινστιτούτου...