Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

19

Απριλίου 2025

Κόψτε 50 θερμίδες την ημέρα και χάστε βάρος

Σίγουρα διαβάζετε πολλές και διαφορετικές απόψεις για το πώς θα χάσετε...

Εφτά απίστευτοι τρόποι για να ξυπνάς πιο ελαφρύς και αδύνατος!

Θα χάσεις 3 κιλά στις επόμενες 24 ώρες; Φυσικά όχι. Μπορείς όμως...

Η δύναμη της θέλησης: Πώς κατάφερε αυτός ο άντρας να μεταμορφωθεί! (pics)

Έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή σου, αυτή η μαγική στιγμή, που...

Υδατάνθρακες για… αδυνάτισμα

Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όχι μόνο...

Πιείτε αυτό μετά το γεύμα για να εξαφανίσετε τις θερμίδες!

 To καλοκαιράκι πλησιάζει και προσπαθούμε με νύχια και με δόντια να...

Πες “όχι” στους υδατάνθρακες και απόλαυσε τα έξι απίστευτα οφέλη!

Μπορεί νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί...

To θαυματουργό κουτί με τα μπισκότα: Δεν σου επιτρέπει να φας δεύτερο! (pic-vid)

  To πιο δύσκολο πράγμα είναι να αντισταθεί κανείς σε ένα...

Τα καθημερινά λάθη που ευθύνονται για τη μη απώλεια κιλών

Μερικές φορές παρόλες τις προσπάθειες που καταβάλλει κάποιος ή κάποια για...

Μια δίαιτα ασπίδα για τον οργανισμό

Η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) του Αμερικανικού Ινστιτούτου...