Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

29

Μαρτίου 2025

Ευτυχία Φαναριώτη: «Έφτασα 150 κιλά, σκέφτηκα ότι σε λίγο θα έπρεπε να κυκλοφορώ με καροτσάκι»

Ευτυχία Φαναριώτη κιλά: «Έτσι αποφάσισα ότι πρέπει να κάνω κάτι δραστικό...

Η αλήθεια για τον τόνο

Τόνος και υγεία: Πόσο πρέπει να ανησυχείτε για τον υδράργυρο στον...

3 Ιδέες για σπιτικά γεύματα και σνακ σε λίγα λεπτά

Εύκολα σνακ: Όχι άλλο delivery

Η καλύτερη ώρα για πρωινό αν θέλεις να χάσεις βάρος, σύμφωνα με γιατρό

Η καλύτερη ώρα για πρωινό αν θέλεις να χάσεις βάρος, σύμφωνα...

Είναι ασφαλές να τρώμε μελάτα αυγά;

Μελάτα αυγά και υγεία: Ένα σάντουιτς πρωινού με ρευστό κρόκο είναι...

7 πρωινά πλούσια σε πρωτεΐνες για επίπεδη κοιλιά και λιγότερο τσιμπολόγημα

Πρωινά που καταπολεμούν το φούσκωμα και χαρίζουν ενέργεια

Κεφίρ, ένα φυσικό φάρμακο

Το ρόφημα μετά το δείπνο που ξεφουσκώνει την κοιλιά και βελτιώνει...

Το απροσδόκητο τρόφιμο με την ίδια ποσότητα πρωτεΐνης όσο το κρέας

Τροφές με πρωτεΐνη: Και δεν είναι τα αυγά

Αλάτι: Αυτό είναι το κορυφαίο υποκατάστατό του

Αντί για αλάτι: Αυτό είναι το κορυφαίο υποκατάστατό του

Το λαχταριστό γεύμα που ετοιμάζεται μέσα σε 10 λεπτά και σας βοηθάει να κοιμηθείτε καλύτερα

Τροφές που βοηθούν στον ύπνο: Παρά τις αντιλήψεις που επικρατούν, ο...

Πού πάνε τα κιλά που χάνουμε;

Ακόμη και οι 150 γιατροί, διαιτολόγοι και γυμναστές που συμμετείχαν στη...

Όχι στις 8, ούτε στις 10 -Νευρολόγος αποκαλύπτει την ιδανική ώρα για δείπνο

Η καλύτερη ώρα για δείπνο: Σύμφωνα με νευρολόγο

Κάνοντας αυτή τη μικρή αλλαγή το ψωμί γίνεται πιο υγιεινό, σύμφωνα με ειδικό

Υγιεινό ψωμί: Κάνοντας αυτή τη μικρή αλλαγή το ψωμί γίνεται πιο...

Τρώτε ξηρούς καρπούς κάθε μέρα: Ιδού οι συνέπειες

Ξηροί καρποί κάθε μέρα: Προφανώς, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν η καθημερινή...

Θέλετε δυνατή καρδιά; Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν

Θέλετε δυνατή καρδιά; Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν

Πώς να αντιμετωπίσεις τις λιγούρες

Λιγούρες, αντιμετώπιση: Μήπως είναι ψυχολογικό;

Ο επιστήμονας που πιστεύει ότι βρήκε πώς να χάσουμε κιλά χωρίς να τα πάρουμε πίσω

Πρέπει να «κόψουμε» τους υδατάνθρακες; - Δουλεύουν οι διαλειμματικές δίαιτες;