Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

26

Ιουνίου 2021

Ιδανικό το καλοκαίρι για απώλεια κιλών

Δίαιτα το καλοκαίρι: Το καλοκαίρι ο μεταβολισμός πέφτει και μειώνονται οι...

Τι διατροφή να ακολουθήσει ένας μαθητής που δίνει Πανελλήνιες

Πανελλήνιες και διατροφή: Η περίοδος των εξετάσεων για μαθητές και φοιτητές...

Τι επιτρέπεται να τρώμε πριν πέσουμε για ύπνο σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Τι να τρώω το βράδυ: Σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω όταν προσέχω;

Κάθε πότε μπορώ να τρώω γλυκό: Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω...

Οι «κρυφές» πηγές πρωτεΐνης

Τροφές με πρωτεΐνη: Μερικά εναλλακτικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη...

Έτσι θα καταφέρετε να πίνετε περισσότερο νερό

Πώς να πίνω πολύ νερό: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά...

Πώς η γενετική προδιάθεση καθορίζει τη διατροφή μας

Γενετική προδιάθεση και διατροφή: «Η διατροφική συμπεριφορά είναι κληρονομική»

Διατροφολόγος του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τις 6 καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο

Τροφές για τον εγκέφαλο: Για τη βελτίωση της υγείας.

Τρία έξυπνα κόλπα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Μεταβολισμός - πώς ξυπνάει: Πάρτε αρκετές θερμίδες για να ενισχύσετε το...

Ποιες σαλάτες «κολυμπούν» στα λίπη και τις θερμίδες

Όταν το θέμα είναι η υγεία, όλες οι σαλάτες δεν έχουν...

Τα λαχανικά που μπορούν να σταματήσουν τον κορονοϊό με το που εντοπιστεί

Διατροφή για κορονοϊό: Τι αποκαλύπτουν νέες έρευνες για την διατροφή κατά...

Σόδα για καλύτερη χώνεψη: Μύθος ή αλήθεια;

Σόδα μετά το φαγητό: Είναι αποτελεσματική αυτή η πρακτική ή καταλήγει...

Πασχαλινό τραπέζι: Τι μπορούμε να κάνουμε για να γλιτώσουμε τα πολλά λιπαρά

Πασχαλινό τραπέζι - θερμίδες: Το τσουρέκι, τα κουλουράκια, το αρνί και...

Ποια συνηθισμένα λευκά τυριά έχουν τα πιο χαμηλά λιπαρά

Λευκά τυριά με λίγα λιπαρά και θερμίδες: Ποια συνηθισμένα λευκά τυριά...

Γιατί να πιείτε ανθρακούχο νερό με ξίδι έπειτα από κάθε γεύμα;

Τι να πίνω μετά το φαγητό: Γιατί να πιείτε ανθρακούχο νερό...

Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν και ταιριάζουν στη δίαιτα;

Ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν: Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει...

10 τροφές που "φταίνε" για το λίπος στην κοιλιά

Λίπος στην κοιλιά - τροφές: Η ζάχαρη αποτελεί μια από τις...

Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα

Και τι ακριβώς ισχύει τελικά με την χοληστερίνη;