Αθήνα

°C

kairos icon

Παρασκευή

19

Απριλίου 2024

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψουμε μέσω άσκησης ή διατροφής για να χάσουμε 1 κιλό λίπους

Η σχέση μεταξύ των θερμίδων και της απώλειας βάρους είναι απαράβατη

Η υποκατάσταση του αλατιού στη διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι δοκιμές έγιναν κυρίως στην Κίνα, και οι υπόλοιπες στο Ηνωμένο Βασίλειο, την...

Γιατί δεν πρέπει να πλένεις το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψεις

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε να...

Μειώνοντας την κατανάλωση υδατανθράκων βελτιώνουμε την ψυχική μας υγεία

Διατροφή- ψυχικές διαταραχές: Η ψυχική υγεία είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις...

Ένας ευλογημένος ξηρός καρπός

Αμύγδαλα ιδιότητες - θερμίδες: Έξι οφέλη

4 τροφές για να διατηρήσετε τη νεότητά σας

Πώς να διατηρηθώ νέα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις

6 συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας

Πώς να διατηρήσω το βάρος μου: Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι

Οι κατάλληλες τροφές για την καλή λειτουργία του μυαλού των παιδιών

Παιδί και διατροφή: Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη μάθηση και τη...

Έξι τροφές που πρέπει να βάλεις τώρα στη διατροφή σου

Διατροφή και καρκίνος: Και πόσο ακριβώς πρέπει να τρώτε

4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος από την κοιλιά

Πώς να κάψω λίπος στην κοιλιά: Η καθιστική ζωή αυξάνει το...

Οι 10 πιο υγιεινές τροφές με τις υψηλότερες θερμίδες

Ιδανικά τρόφιμα, αν θέλετε να αυξήσετε το βάρος σας

H Ζιζέλ αποκαλύπτει πώς ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού και την κατάθλιψη

Η Ζιζέλ Μπούντχεν είπε ότι ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού και τη...

Πώς θα ρίξεις τη χοληστερίνη σου χωρίς χάπια

Χοληστερίνη πώς πέφτει: Ποια είδη χοληστερίνης υπάρχουν;

Ποια τα πολλαπλά οφέλη των φύλλων δάφνης

Φύλλα δάφνης οφέλη: Τα αποξηραμένα δαφνόφυλλα έχουν πολλαπλά οφέλη στην καλυτέρευση...

Το διατροφικό κλειδί για την καλή υγεία του εγκεφάλου

Εγκέφαλος και διατροφή: Ειδικοί υπογραμμίζουν πως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι...

Το #1 σνακ για να χάσετε το κοιλιακό λίπος

Τα γενικότερα οφέλη του για τον οργανισμό

Τα φαγητά που κάνουν περισσότερο κακό στα δόντια ακόμη και από τα ζαχαρωτά

Τροφές που καταστρέφουν τα δόντια: Τα φαγητά που κάνουν περισσότερο κακό...

Πέντε λόγοι για να προσθέσετε τα πλούσια σε αντιοξειδωτικά μύρτιλα στη διατροφή σας

Μύρτιλα θερμίδες - βιταμίνες: Τα μύρτιλα είναι μικρά σε μέγεθος, αλλά...