Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

15

Αυγούστου 2024

Έτσι θα καταφέρετε να πίνετε περισσότερο νερό

Πώς να πίνω πολύ νερό: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά...

Πώς η γενετική προδιάθεση καθορίζει τη διατροφή μας

Γενετική προδιάθεση και διατροφή: «Η διατροφική συμπεριφορά είναι κληρονομική»

Διατροφολόγος του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τις 6 καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο

Τροφές για τον εγκέφαλο: Για τη βελτίωση της υγείας.

Τρία έξυπνα κόλπα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Μεταβολισμός - πώς ξυπνάει: Πάρτε αρκετές θερμίδες για να ενισχύσετε το...

Ποιες σαλάτες «κολυμπούν» στα λίπη και τις θερμίδες

Όταν το θέμα είναι η υγεία, όλες οι σαλάτες δεν έχουν...

Τα λαχανικά που μπορούν να σταματήσουν τον κορονοϊό με το που εντοπιστεί

Διατροφή για κορονοϊό: Τι αποκαλύπτουν νέες έρευνες για την διατροφή κατά...

Σόδα για καλύτερη χώνεψη: Μύθος ή αλήθεια;

Σόδα μετά το φαγητό: Είναι αποτελεσματική αυτή η πρακτική ή καταλήγει...

Πασχαλινό τραπέζι: Τι μπορούμε να κάνουμε για να γλιτώσουμε τα πολλά λιπαρά

Πασχαλινό τραπέζι - θερμίδες: Το τσουρέκι, τα κουλουράκια, το αρνί και...

Ποια συνηθισμένα λευκά τυριά έχουν τα πιο χαμηλά λιπαρά

Λευκά τυριά με λίγα λιπαρά και θερμίδες: Ποια συνηθισμένα λευκά τυριά...

Γιατί να πιείτε ανθρακούχο νερό με ξίδι έπειτα από κάθε γεύμα;

Τι να πίνω μετά το φαγητό: Γιατί να πιείτε ανθρακούχο νερό...

Ποιοι είναι οι ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν και ταιριάζουν στη δίαιτα;

Ξηροί καρποί που δεν παχαίνουν: Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει...

10 τροφές που "φταίνε" για το λίπος στην κοιλιά

Λίπος στην κοιλιά - τροφές: Η ζάχαρη αποτελεί μια από τις...

Πόσα αυγά επιτρέπεται να τρώτε την ημέρα

Και τι ακριβώς ισχύει τελικά με την χοληστερίνη;

Βιταμίνη D: Πόσο σημαντική είναι για τη λειτουργία του οργανισμού

Βιταμίνη D τροφές: Πόσο σημαντική είναι για τη λειτουργία του οργανισμού

Πόσες θερμίδες χρειάζεστε την ημέρα

Πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνω καθημερινά: Δείτε πόσες θερμίδες χρειάζεστε την...

Τα φρούτα που σε παχαίνουν

Ενας από τους πιο δυνατούς συμμάχους που μας βοηθούν να ανταποκριθούμε...

Τα τρία μυστικά για αδύνατη σιλουέτα

Πώς να χάσω γρήγορα κιλά: Αν θέλετε να σμιλέψετε ή και...

Πώς θα κάνεις πιο επίπεδη την κοιλιά σου σε λιγότερο από ένα 24ωρο

Επίπεδη κοιλιά - διατροφή: Λιγότερες από 24 ώρες είναι αρκετές για...