Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

29

Δεκεμβρίου 2024

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να απολαύσεις το "βρώμικο"

Junk food και υγεία: Την επόμενη φορά που θα σκεφτείς τί...

Γιατί ενώ κάνουμε δίαιτα και γυμναστική, δεν χάνουμε κιλά;

Πώς θα χάσω κιλά: Μάλλον και τα δύο!

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην «χάνετε» γεύματα

Γιατί δε χάνω κιλά: «Αν παραλείψω ένα γεύμα, θα γλιτώσω θερμίδες και θα...

Τα 7 πιο αντιπροσωπευτικά φρούτα του καλοκαιριού και η διατροφική τους αξία

Καλοκαιρινά φρούτα και διατροφική αξία: Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, το...

Ιδανικό το καλοκαίρι για απώλεια κιλών

Δίαιτα το καλοκαίρι: Το καλοκαίρι ο μεταβολισμός πέφτει και μειώνονται οι...

Τι διατροφή να ακολουθήσει ένας μαθητής που δίνει Πανελλήνιες

Πανελλήνιες και διατροφή: Η περίοδος των εξετάσεων για μαθητές και φοιτητές...

Τι επιτρέπεται να τρώμε πριν πέσουμε για ύπνο σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Τι να τρώω το βράδυ: Σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω όταν προσέχω;

Κάθε πότε μπορώ να τρώω γλυκό: Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω...

Αυτά τα πιάτα δεν πρέπει να παραγγείλουμε ΠΟΤΕ όταν τρώμε έξω

Τι να μην παραγγέλνω όταν τρώω έξω: Μπορεί πολλοί από εμάς...

Έτσι θα καταφέρετε να πίνετε περισσότερο νερό

Πώς να πίνω πολύ νερό: Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά...

Πώς η γενετική προδιάθεση καθορίζει τη διατροφή μας

Γενετική προδιάθεση και διατροφή: «Η διατροφική συμπεριφορά είναι κληρονομική»

Διατροφολόγος του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τις 6 καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο

Τροφές για τον εγκέφαλο: Για τη βελτίωση της υγείας.

Τρία έξυπνα κόλπα για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας

Μεταβολισμός - πώς ξυπνάει: Πάρτε αρκετές θερμίδες για να ενισχύσετε το...

Ερευνητές βρήκαν τη διατροφή που χρειάζεστε για να ζήσετε περισσότερο

Μακροζωία και διατροφή: Ο γεροντολόγος του University of Southern California, Valter...

Τα λαχανικά που μπορούν να σταματήσουν τον κορονοϊό με το που εντοπιστεί

Διατροφή για κορονοϊό: Τι αποκαλύπτουν νέες έρευνες για την διατροφή κατά...

Σόδα για καλύτερη χώνεψη: Μύθος ή αλήθεια;

Σόδα μετά το φαγητό: Είναι αποτελεσματική αυτή η πρακτική ή καταλήγει...

Πασχαλινό τραπέζι: Τι μπορούμε να κάνουμε για να γλιτώσουμε τα πολλά λιπαρά

Πασχαλινό τραπέζι - θερμίδες: Το τσουρέκι, τα κουλουράκια, το αρνί και...

Ποια συνηθισμένα λευκά τυριά έχουν τα πιο χαμηλά λιπαρά

Λευκά τυριά με λίγα λιπαρά και θερμίδες: Ποια συνηθισμένα λευκά τυριά...