Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

25

Νοεμβρίου 2024

Εφτά απίστευτοι τρόποι για να ξυπνάς πιο ελαφρύς και αδύνατος!

Θα χάσεις 3 κιλά στις επόμενες 24 ώρες; Φυσικά όχι. Μπορείς όμως...

Πώς να αδυνατίσετε με… υδατάνθρακες

Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όχι μόνο...

Ποιές τροφές προστατεύουν από τον ήλιο

Η υπερβολική επαφή με τον ήλιο κρύβει κινδύνους, όπως το μελάνωμα,...

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα αλατιού

Η ελάχιστη ποσότητα νατρίου που χρειάζεται ένας υγιής ενήλικας εκτιμάται ότι...

Τα μεγάλα λάθη που κάνουμε στο γραφείο και παίρνουμε αμέσως κιλά

Οι περισσότεροι εργάζονται σε κάποιο γραφείο, κι αν όχι, σίγουρα μένουν...

Το κόκκινο κρέας σχετίζεται με κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Νέα επιστημονική μελέτη τονίζει ότι όσο περισσότερο κόκκινο κρέας τρώει κανείς,...

Τα λαχανικά με τα περισσότερα φυτοφάρμακα

Μελέτες Ελλήνων επιστημόνων δείχνουν ότι από όλα τα οπωροκηπευτικά, το μαρούλι,...

Συγκεκριμένες τροφές είναι υπεύθυνες για το πόσο και πότε θα νυστάζουμε μέσα στην ημέρα

Μια νέα μελέτη διερευνά τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην...

Kίνδυνος εκκολπωματίτιδας για όσους καταναλώνουν κόκκινο κρέας

Μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν εκκολπωματίτιδα, έχουν όσοι καταναλώνουν συχνά κόκκινο κρέας,...

Χάστε κιλά, κόβοντας το ψωμί

  Το λευκό ψωμί που είθισται να περιλαμβάνεται στη διατροφή μας,...

Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη: Τι συμβαίνει στον οργανισμό

Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι η κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με την εμφάνιση...

Αυτά που πρέπει να γνωρίζετε για την πρωτεΐνη

H κάλυψη των ημερήσιων αναγκών του σε πρωτεΐνη είναι εφικτή. Μην...

Σφύζοντας από υγεία

Σαφώς και οι ιατρικές εξετάσεις συνιστούν τον μόνο ασφαλή τρόπο να...

Bloomberg: Οι πιο υγιείς χώρες στον κόσμο- Ποια θέση έχει η Ελλάδα

Οι Ιταλοί φαίνεται να είναι οι πιο τυχεροί πολίτες στον κόσμο,...

Κρίση και υγιεινή διατροφή

Η οικονομική κρίση, πέρα από την υπόλοιπη ζωή μας, επηρεάζει σημαντικά...