Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

23

Δεκεμβρίου 2024

Τι δημητριακά να επιλέξω αν είμαι σε δίαιτα;

Δημητριακά που δεν παχαίνουν: Προσοχή

Ούτε ζωική ούτε φυτική πρωτεΐνη - Έρχεται η πρωτεΐνη από αέρα

Φινλανδική εταιρεία φτιάχνει πρωτεΐνη από αέρα

Τα SOS για ύπνο και διατροφή που θα βοηθήσουν τους μαθητές στις Πανελλήνιες Εξετάσεις

Πανελλήνιες 2024 διατροφή: Πώς να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.

Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά;

Πόσα φρούτα μπορώ να τρώω καθημερινά: Το «κόλπο» για τη σωστή...

Συνταγή για δροσερή και λαχταριστή σαλάτα, τέλεια για το γραφείο

H τέλεια σαλάτα: Είναι υγιεινή αλλά και νόστιμη, ό,τι πρέπει για...

Πώς να αποφύγουμε το τσιμπολόγημα ανάμεσα στα γεύματα

Πώς να αποφύγω το τσιμπολόγημα: Τρώμε συναισθηματικά ή τρώμε γιατί το...

Γιατί το πρωινό μας πρέπει να ξεκινάει με ένα λαχανικό

Το καλύτερο πρωινό: Τη σημασία της κατανάλωσης λαχανικών το πρωί αναδεικνύει...

4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε μετά το Πάσχα

H επόμενη μέρα: 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε...

Γιατί είναι τόσο σημαντική η βιταμίνη D3

Βιταμίνη D3 τροφές - ιδιότητες: Ανακαλύψτε τα οφέλη της βιταμίνης D3,...

8 μυστικά για να μην σε παχύνει το Πάσχα

Πώς να μην πάρω κιλά το Πάσχα: Η εποχή που σκεπτόμαστε...

Ποια τα οφέλη του βασιλικού πολτού για την υγεία μας

Βασιλικός πολτός οφέλη: Ο βασιλικός πολτός είναι γνωστός για τις ποικίλες ευεργετικές...

Γιατί αξίζει να προσθέσεις το αβοκάντο στη διατροφή σου

Αβοκάντο οφέλη: Από την υγεία της καρδιάς μέχρι τη διαχείριση του...

Τι μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία - Τι δείχνει η έρευνα

Διατροφή και εγκέφαλος: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν συνδέσεις μεταξύ της εγκεφαλικής δραστηριότητας...

Ο γκουρού της αντιγήρανσης αποκαλύπτει τη μυστική τροφή για να παραμείνει νέος

Μπράιαν Τζόνσον διατροφή: Το γλυκό που τρώει καθημερινά

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψουμε μέσω άσκησης ή διατροφής για να χάσουμε 1 κιλό λίπους

Η σχέση μεταξύ των θερμίδων και της απώλειας βάρους είναι απαράβατη

Η υποκατάσταση του αλατιού στη διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι δοκιμές έγιναν κυρίως στην Κίνα, και οι υπόλοιπες στο Ηνωμένο Βασίλειο, την...

Γιατί δεν πρέπει να πλένεις το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψεις

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε να...

Μειώνοντας την κατανάλωση υδατανθράκων βελτιώνουμε την ψυχική μας υγεία

Διατροφή- ψυχικές διαταραχές: Η ψυχική υγεία είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις...