Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

03

Απριλίου 2025

Τέσσερις λόγοι που κάνουν το γιαούρτι ιδανική τροφή για το καλοκαίρι

Γιαούρτι διατροφική αξία: Με τις θερμοκρασίες που επικρατούν το καλοκαίρι, το...

Πόσες θερμίδες (νομίζετε ότι) έχει ένα τοστ;

Τοστ θερμίδες: Πόσες θερμίδες (νομίζετε ότι) έχει ένα τοστ;

Η κατανάλωση λιγότερης ζάχαρης συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία

Τι δείχνει νέα μελέτη αναφορικά με τη γλυκιά μας συνήθεια.

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε ρύζι

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν διαιτολόγο για εξατομικευμένες συμβουλές.

7+1 ερωτήσεις για τη διατροφική αξία του ρυζιού

Ρύζι διατροφική αξία: Παχαίνει;

Πώς ο φόρος στα ζαχαρούχα τρόφιμα έκανε καλό στους Βρετανούς

Ο φόρος στη ζάχαρη επιβλήθηκε ως μέρος των σχεδίων για την...

Κακάο και μαύρη σοκολάτα μειώνουν χοληστερίνη, πίεση και σάκχαρο

Το κακάο δεν επηρεάζει το σωματικό βάρος - Τα οφέλη της...

12 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Τροφές με πρωτεΐνη: Ποια είναι η σωστή ποσότητα;

Οι τροφές που χρειάζεστε περισσότερο όταν έχει καύσωνα

Διατροφή και καύσωνας: Ενυδατώνουν και δροσίζουν

Τι δημητριακά να επιλέξω αν είμαι σε δίαιτα;

Δημητριακά που δεν παχαίνουν: Προσοχή

Ούτε ζωική ούτε φυτική πρωτεΐνη - Έρχεται η πρωτεΐνη από αέρα

Φινλανδική εταιρεία φτιάχνει πρωτεΐνη από αέρα

Τα SOS για ύπνο και διατροφή που θα βοηθήσουν τους μαθητές στις Πανελλήνιες Εξετάσεις

Πανελλήνιες 2024 διατροφή: Πώς να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.

Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά;

Πόσα φρούτα μπορώ να τρώω καθημερινά: Το «κόλπο» για τη σωστή...

Συνταγή για δροσερή και λαχταριστή σαλάτα, τέλεια για το γραφείο

H τέλεια σαλάτα: Είναι υγιεινή αλλά και νόστιμη, ό,τι πρέπει για...

Πώς να αποφύγουμε το τσιμπολόγημα ανάμεσα στα γεύματα

Πώς να αποφύγω το τσιμπολόγημα: Τρώμε συναισθηματικά ή τρώμε γιατί το...

Γιατί το πρωινό μας πρέπει να ξεκινάει με ένα λαχανικό

Το καλύτερο πρωινό: Τη σημασία της κατανάλωσης λαχανικών το πρωί αναδεικνύει...

4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε μετά το Πάσχα

H επόμενη μέρα: 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε...