Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

07

Ιουνίου 2025

Παγωτό, γρανίτα ή σορμπέ; Πόσες θερμίδες έχει το καθένα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να πουν όχι σε μία μπάλα...

Η δίαιτα που ξεφουσκώνει και αδυνατίζει σε δύο εβδομάδες

Με αυτή τη δίαιτα και θα ξεφουσκώσετε και θα χάσετε 1...

Τα 2 τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνονται μετά τις 7 το απόγευμα

Τα 2 τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνονται μετά τις 7...

Τέσσερις λόγοι που κάνουν το γιαούρτι ιδανική τροφή για το καλοκαίρι

Γιαούρτι διατροφική αξία: Με τις θερμοκρασίες που επικρατούν το καλοκαίρι, το...

Η κατανάλωση λιγότερης ζάχαρης συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία

Τι δείχνει νέα μελέτη αναφορικά με τη γλυκιά μας συνήθεια.

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε ρύζι

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν διαιτολόγο για εξατομικευμένες συμβουλές.

Αυτό είναι το φαγητό που οι τουρίστες λατρεύουν και οι Έλληνες κάποτε σνόμπαραν

Ένα από τα πιάτα που δεν προτιμούσαν στο παρελθόν αρκετοί Έλληνες...

7+1 ερωτήσεις για τη διατροφική αξία του ρυζιού

Ρύζι διατροφική αξία: Παχαίνει;

Κακάο και μαύρη σοκολάτα μειώνουν χοληστερίνη, πίεση και σάκχαρο

Το κακάο δεν επηρεάζει το σωματικό βάρος - Τα οφέλη της...

12 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Τροφές με πρωτεΐνη: Ποια είναι η σωστή ποσότητα;

Η υπερτροφή που τάιζε τον Βουκεφάλα ο Μέγας Αλέξανδρος κερδίζει τη «μάχη» με την κλιματική κρίση

Η υπερτροφή που τάιζε τον Βουκεφάλα ο Μέγας Αλέξανδρος κερδίζει τη...

Οι τροφές που χρειάζεστε περισσότερο όταν έχει καύσωνα

Διατροφή και καύσωνας: Ενυδατώνουν και δροσίζουν

Τι δημητριακά να επιλέξω αν είμαι σε δίαιτα;

Δημητριακά που δεν παχαίνουν: Προσοχή

Τα SOS για ύπνο και διατροφή που θα βοηθήσουν τους μαθητές στις Πανελλήνιες Εξετάσεις

Πανελλήνιες 2024 διατροφή: Πώς να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.

Ποια είναι η σωστή ποσότητα φρούτων που πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά;

Πόσα φρούτα μπορώ να τρώω καθημερινά: Το «κόλπο» για τη σωστή...

Συνταγή για δροσερή και λαχταριστή σαλάτα, τέλεια για το γραφείο

H τέλεια σαλάτα: Είναι υγιεινή αλλά και νόστιμη, ό,τι πρέπει για...