Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

17

Μαΐου 2025

Ο γκουρού της αντιγήρανσης αποκαλύπτει τη μυστική τροφή για να παραμείνει νέος

Μπράιαν Τζόνσον διατροφή: Το γλυκό που τρώει καθημερινά

8 τροφές που σε ξυπνούν σαν τον καφέ

Τροφές που σε κρατάνε ξύπνιο: Αν θέλεις να κάνεις μία καφε-αποτοξίνωση

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψουμε μέσω άσκησης ή διατροφής για να χάσουμε 1 κιλό λίπους

Η σχέση μεταξύ των θερμίδων και της απώλειας βάρους είναι απαράβατη

Η υποκατάσταση του αλατιού στη διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι δοκιμές έγιναν κυρίως στην Κίνα, και οι υπόλοιπες στο Ηνωμένο Βασίλειο, την...

Μειώνοντας την κατανάλωση υδατανθράκων βελτιώνουμε την ψυχική μας υγεία

Διατροφή- ψυχικές διαταραχές: Η ψυχική υγεία είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις...

Πρέπει να παίρνουμε πολυβιταμίνες ; Τι λέει η επιστήμη

Οφέλη πολυβιταμίνης: Τα οφέλη  των πολυβιταμινών στην υγεία μας ως συμπληρώματα...

Ένας ευλογημένος ξηρός καρπός

Αμύγδαλα ιδιότητες - θερμίδες: Έξι οφέλη

4 τροφές για να διατηρήσετε τη νεότητά σας

Πώς να διατηρηθώ νέα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις

6 συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας

Πώς να διατηρήσω το βάρος μου: Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι

Έξι τροφές που πρέπει να βάλεις τώρα στη διατροφή σου

Διατροφή και καρκίνος: Και πόσο ακριβώς πρέπει να τρώτε

Θέλετε να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας; Αφαιρέστε αυτές τις τρεις τροφές από το μενού σας

Η βελτίωση του μεταβολισμού είναι το κλειδί για όσους επιθυμούν να...

4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος από την κοιλιά

Πώς να κάψω λίπος στην κοιλιά: Η καθιστική ζωή αυξάνει το...

Οι 10 πιο υγιεινές τροφές με τις υψηλότερες θερμίδες

Ιδανικά τρόφιμα, αν θέλετε να αυξήσετε το βάρος σας

H Ζιζέλ αποκαλύπτει πώς ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού και την κατάθλιψη

Η Ζιζέλ Μπούντχεν είπε ότι ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού και τη...

Ποια τα πολλαπλά οφέλη των φύλλων δάφνης

Φύλλα δάφνης οφέλη: Τα αποξηραμένα δαφνόφυλλα έχουν πολλαπλά οφέλη στην καλυτέρευση...

Το διατροφικό κλειδί για την καλή υγεία του εγκεφάλου

Εγκέφαλος και διατροφή: Ειδικοί υπογραμμίζουν πως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι...

Το #1 σνακ για να χάσετε το κοιλιακό λίπος

Τα γενικότερα οφέλη του για τον οργανισμό