Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

08

Ιουνίου 2025

Πώς να αποφύγουμε το τσιμπολόγημα ανάμεσα στα γεύματα

Πώς να αποφύγω το τσιμπολόγημα: Τρώμε συναισθηματικά ή τρώμε γιατί το...

Γιατί το πρωινό μας πρέπει να ξεκινάει με ένα λαχανικό

Το καλύτερο πρωινό: Τη σημασία της κατανάλωσης λαχανικών το πρωί αναδεικνύει...

4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε μετά το Πάσχα

H επόμενη μέρα: 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε...

Γιατί είναι τόσο σημαντική η βιταμίνη D3

Βιταμίνη D3 τροφές - ιδιότητες: Ανακαλύψτε τα οφέλη της βιταμίνης D3,...

8 μυστικά για να μην σε παχύνει το Πάσχα

Πώς να μην πάρω κιλά το Πάσχα: Η εποχή που σκεπτόμαστε...

Ποια τα οφέλη του βασιλικού πολτού για την υγεία μας

Βασιλικός πολτός οφέλη: Ο βασιλικός πολτός είναι γνωστός για τις ποικίλες ευεργετικές...

Γιατί αξίζει να προσθέσεις το αβοκάντο στη διατροφή σου

Αβοκάντο οφέλη: Από την υγεία της καρδιάς μέχρι τη διαχείριση του...

Τι μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία - Τι δείχνει η έρευνα

Διατροφή και εγκέφαλος: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν συνδέσεις μεταξύ της εγκεφαλικής δραστηριότητας...

Ο γκουρού της αντιγήρανσης αποκαλύπτει τη μυστική τροφή για να παραμείνει νέος

Μπράιαν Τζόνσον διατροφή: Το γλυκό που τρώει καθημερινά

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψουμε μέσω άσκησης ή διατροφής για να χάσουμε 1 κιλό λίπους

Η σχέση μεταξύ των θερμίδων και της απώλειας βάρους είναι απαράβατη

Η υποκατάσταση του αλατιού στη διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι δοκιμές έγιναν κυρίως στην Κίνα, και οι υπόλοιπες στο Ηνωμένο Βασίλειο, την...

Γιατί δεν πρέπει να πλένεις το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψεις

Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε να...

Μειώνοντας την κατανάλωση υδατανθράκων βελτιώνουμε την ψυχική μας υγεία

Διατροφή- ψυχικές διαταραχές: Η ψυχική υγεία είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις...

Πρέπει να παίρνουμε πολυβιταμίνες ; Τι λέει η επιστήμη

Οφέλη πολυβιταμίνης: Τα οφέλη  των πολυβιταμινών στην υγεία μας ως συμπληρώματα...

4 τροφές για να διατηρήσετε τη νεότητά σας

Πώς να διατηρηθώ νέα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις

6 συμβουλές για να διατηρήσετε το βάρος σας

Πώς να διατηρήσω το βάρος μου: Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι

Οι κατάλληλες τροφές για την καλή λειτουργία του μυαλού των παιδιών

Παιδί και διατροφή: Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη μάθηση και τη...

Έξι τροφές που πρέπει να βάλεις τώρα στη διατροφή σου

Διατροφή και καρκίνος: Και πόσο ακριβώς πρέπει να τρώτε