Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

08

Ιουνίου 2025

Θέλετε να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας; Αφαιρέστε αυτές τις τρεις τροφές από το μενού σας

Η βελτίωση του μεταβολισμού είναι το κλειδί για όσους επιθυμούν να...

4 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος από την κοιλιά

Πώς να κάψω λίπος στην κοιλιά: Η καθιστική ζωή αυξάνει το...

Οι 10 πιο υγιεινές τροφές με τις υψηλότερες θερμίδες

Ιδανικά τρόφιμα, αν θέλετε να αυξήσετε το βάρος σας

H Ζιζέλ αποκαλύπτει πώς ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού και την κατάθλιψη

Η Ζιζέλ Μπούντχεν είπε ότι ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού και τη...

Ποια τα πολλαπλά οφέλη των φύλλων δάφνης

Φύλλα δάφνης οφέλη: Τα αποξηραμένα δαφνόφυλλα έχουν πολλαπλά οφέλη στην καλυτέρευση...

Το διατροφικό κλειδί για την καλή υγεία του εγκεφάλου

Εγκέφαλος και διατροφή: Ειδικοί υπογραμμίζουν πως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι...

Το #1 σνακ για να χάσετε το κοιλιακό λίπος

Τα γενικότερα οφέλη του για τον οργανισμό

Τα φαγητά που κάνουν περισσότερο κακό στα δόντια ακόμη και από τα ζαχαρωτά

Τροφές που καταστρέφουν τα δόντια: Τα φαγητά που κάνουν περισσότερο κακό...

8 tips για να αποκτήσεις γράμμωση μέχρι το καλοκαίρι

Γρήγορη γράμμωση: 8 tips για γράμμωση μέχρι το καλοκαίρι

Ποια φρούτα είναι καλύτερο να τρώμε ωμά

Ποια φρούτα να τρώω ωμά: Είναι και πεντανόστιμα

Το παρεξηγημένο σνακ που εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά

Αυτό το σνακ θεωρείται ότι προκαλεί αύξηση του βάρους, αλλά στην...

Τι κάνει chia και αδυνατίζει;

Σπόροι τσια ιδιότητες: Τι κάνει chia και αδυνατίζει;

Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά, απίστευτη μεταμόρφωση

Ζύγιζε 91 κιλά-Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά,...

Τα 9 φαγητά που «απαγορεύονται» πριν τον ύπνο

Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης στη Νορβηγία

Δέκα καμπανάκια που χτυπάει ο οργανισμός όταν δεν προσλαμβάνουμε επαρκή πρωτεΐνη

Τι κάνει η πρωτεΐνη: Δέκα καμπανάκια που χτυπάει ο οργανισμός όταν...

Τροφές που μας βοηθούν να μην κρυώνουμε

Τι να τρώω για πρωινό τον χειμώνα: Αυτό δεν γίνεται μόνο...