Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

07

Ιουλίου 2025

Τι κάνει chia και αδυνατίζει;

Σπόροι τσια ιδιότητες: Τι κάνει chia και αδυνατίζει;

Τρία σνακ για να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε μύες

Σνακ για απώλεια βάρους: Τα οφέλη τους για την υγεία

Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά, απίστευτη μεταμόρφωση

Ζύγιζε 91 κιλά-Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά,...

Τα 9 φαγητά που «απαγορεύονται» πριν τον ύπνο

Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης στη Νορβηγία

Τροφές που μας βοηθούν να μην κρυώνουμε

Τι να τρώω για πρωινό τον χειμώνα: Αυτό δεν γίνεται μόνο...

Έτρωγε χοτ ντογκ για επτά ημέρες και κατάφερε το… ακατόρθωτο

Εκτός από τη διατροφή του, ο Yacht ανέφερε επίσης στα σχόλια...

6+1 αλλαγές που πρέπει να κάνεις άμεσα για να χάσεις βάρος!

Δες 7 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να φτάσεις τον...

Κάθε πότε μπορώ να τρώω γλυκό

Κάθε πότε μπορώ να τρώω γλυκό: Πόσα γλυκά μπορώ να τρώω...

Μπορεί το cottage να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Κότατζ και δίαιτα: Η υψηλή περιεκτικότητα του τυριού cottage σε πρωτεΐνες...

7 tips για γρήγορη απώλεια κιλών

Πώς θα αδυνατίσω γρήγορα: Εγγύηση

Τα 3 κύρια οφέλη του περπατήματος μετά το φαγητό

Περπάτημα μετά το φαγητό: Πώς να το εντάξετε στην καθημερινή σας...

Διαιτολόγος αποκαλύπτει τι είναι η μέθοδος 90-30-50

Διαιτολόγος αποκαλύπτει τι είναι η μέθοδος 90-30-50: Πώς τη βοήθησε να...

Το 8 καλύτερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Πρωτεΐνη φαγητά: Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, καθώς εκτός των άλλων σε...

Panko: Μήπως να το δοκιμάσετε;

Panko, οφέλη για την υγεία: Ίσως το έχεις φάει σε κάποιο...

«Έκλαιγα χθες το βράδυ», αποκαλύπτει η Ελένη Μενεγάκη

Ελένη Μενεγάκη - διατροφή: «Μπάινω στο νούμερό μου, αλλά μετά δεν...

Η υπερτροφή που είναι σχεδόν τόσο ενυδατική όσο το νερό

Σπανάκι οφέλη: Τα υπόλοιπα οφέλη της για την υγεία

Η καταλληλότερη ώρα της ημέρας για γλυκό, για να καταπολεμήσετε τις βραδινές λιγούρες

Πότε να φάω γλυκό: Για να καταπολεμήσετε τις βραδινές λιγούρες