Ψαλτοπούλου: «Υγιεινές συνήθειες μπορούν να προσθέσουν έως και δέκα χρόνια ζωής»
31.05.2025 | 15:03 Ο ρόλος της διατροφής και της άσκησης στην πρόληψη και την...Ποιοι ωφελούνται περισσότερο από τη γυμναστική, οι άνδρες ή οι γυναίκες;
24.05.2025 | 10:11 Τι δείχνει μεγάλη μελέτη στις ΗΠΑΗ πιο απλή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας
14.05.2025 | 16:17 Περπάτημα 20 λεπτών την ημέρα: Η πιο απλή συνήθεια που μπορεί...Η άσκηση που συστήνουν οι καρδιολόγοι για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών
23.03.2025 | 10:09 Γυμναστική και καρδιά: Η ακινησία... σκοτώνει σιωπηλάΝτικ Βαν Ντάικ: Αυτός είναι ο λόγος που δεν έχω καθηλωθεί όπως οι συνομήλικοί μου
25.01.2025 | 18:53 Ο διάσημος ηθοποιός αποκάλυψε την προπόνηση που κάνειΑνατρεπτική μελέτη για το βάδισμα - Πότε καίμε περισσότερες θερμίδες
19.12.2024 | 12:55 Το ξεκίνημα απαιτεί περισσότερη ενέργειαΕρευνα: Πόσα χρόνια ζωής μπορεί να κερδίσει ένας ενήλικας αν εξασκείται τακτικά
13.12.2024 | 18:00 Οι ενήλικες που απέφευγαν περισσότερο τη γυμναστική είχαν να κερδίσουν τα...Η καλύτερη σωματική άσκηση για τον εγκέφαλο, ιδανική για άτομα άνω των 50 ετών
26.11.2024 | 10:35 Σύμφωνα με νευροεπιστήμοναΓιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την προπόνηση που μπορεί να αναζωογονήσει την καρδιά έως και 20 χρόνια
28.10.2024 | 08:39 Γυμναστική και καρδιά: Η γιατρός προτείνει μια μέθοδο προπόνησης που περιλαμβάνει...Fitness στο… φεγγάρι – Το επαναστατικό όργανο γυμναστικής για τους αστροναύτες που θα εξερευνούν τη Σελήνη
15.08.2024 | 14:07 Το επαναστατικό όργανο γυμναστικής για τους αστροναύτες που θα εξερευνούν τη...Γυμναστική σε εξωτερικό χώρο το καλοκαίρι – Τι πρέπει να κάνετε για να συνεχίσετε να ασκείστε με ασφάλεια
07.08.2024 | 12:29 Γυμναστική σε εξωτερικό χώρο το καλοκαίρι: Η άσκηση σε συνθήκες ζέστης...Λέσλι Μαξγουελ: Η 65χρονη γιαγιά που γυμνάζεται κάθε μέρα
23.05.2024 | 10:25 «Όλοι με μπερδεύουν με την εγγονή μου»Τρέξιμο στην άμμο; Τι να προσέξω
07.05.2024 | 10:15 Τρέξιμο στην άμμο: Ξυπόλυτοι ή με παπούτσια; Υγρή ή στεγνή άμμος;Το συχνό λάθος που κάνουμε όταν τρέχουμε και καταστρέφει αργά το γόνατό μας
01.05.2024 | 07:50 Το συχνό λάθος που κάνουμε όταν τρέχουμε και καταστρέφει αργά το...3 ασκήσεις για σύσφιξη και τόνωση των γλουτών
25.04.2024 | 13:11 Ασκήσεις για γλουτούς με βάρη: 3 ασκήσεις για σύσφιξη και...Ποια είναι τα οφέλη του Pilates
23.04.2024 | 19:09 Πιλάτες οφέλη: Σε τι διαφέρει από άλλες μεθόδους άσκησης.
Επικίνδυνες… γιαγιάδες στο πεζοδρόμιο της Ανδαλουσίας
06.06.2025 | 20:23
Άριελ Κωνσταντινίδη για εγκυμοσύνη: «Χρησιμοποίησα δανεικό ωάριο και δότη σπέρματος»
06.06.2025 | 19:48
Τζάνειο: Ξεσπά ο γιος της 62χρονης -«Δεν μας ζήτησε κανείς συγγνώμη, μπήκα στη ΜΕΘ και δεν την αναγνώρισα»
06.06.2025 | 19:38
Τραγωδία στην Σκιάθο: Νεκρή τουρίστρια ανήμερα των γενεθλίων της
06.06.2025 | 19:29
Μάθημα προσφοράς από τα Τρίκαλα: Κτηνοτρόφος δώρισε 9.000 ευρώ από τηλεπαιχνίδι σε νηπιαγωγείο που επλήγη από την κακοκαιρία
06.06.2025 | 19:23