Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να κάψετε λίπος στην κοιλιά
10.04.2025 | 09:47 Λίπος στην κοιλιά αντιμετώπιση: Γιατί το σπλαχνικό λίπος είναι επικίνδυνοΗ άσκηση που συστήνουν οι καρδιολόγοι για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών
23.03.2025 | 10:09 Γυμναστική και καρδιά: Η ακινησία... σκοτώνει σιωπηλάΝτικ Βαν Ντάικ: Αυτός είναι ο λόγος που δεν έχω καθηλωθεί όπως οι συνομήλικοί μου
25.01.2025 | 18:53 Ο διάσημος ηθοποιός αποκάλυψε την προπόνηση που κάνειΕρευνα: Πόσα χρόνια ζωής μπορεί να κερδίσει ένας ενήλικας αν εξασκείται τακτικά
13.12.2024 | 18:00 Οι ενήλικες που απέφευγαν περισσότερο τη γυμναστική είχαν να κερδίσουν τα...Πόσα χρόνια ζωής μπορεί να κερδίσει ένας ενήλικας αν εξασκείται τακτικά
05.12.2024 | 09:24 Γυμναστική και μακροζωία: Οι ενήλικες που απέφευγαν περισσότερο τη γυμναστική είχαν...Η καλύτερη σωματική άσκηση για τον εγκέφαλο, ιδανική για άτομα άνω των 50 ετών
26.11.2024 | 10:35 Σύμφωνα με νευροεπιστήμοναΓιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την προπόνηση που μπορεί να αναζωογονήσει την καρδιά έως και 20 χρόνια
28.10.2024 | 08:39 Γυμναστική και καρδιά: Η γιατρός προτείνει μια μέθοδο προπόνησης που περιλαμβάνει...Fitness στο… φεγγάρι – Το επαναστατικό όργανο γυμναστικής για τους αστροναύτες που θα εξερευνούν τη Σελήνη
15.08.2024 | 14:07 Το επαναστατικό όργανο γυμναστικής για τους αστροναύτες που θα εξερευνούν τη...Λέσλι Μαξγουελ: Η 65χρονη γιαγιά που γυμνάζεται κάθε μέρα
23.05.2024 | 10:25 «Όλοι με μπερδεύουν με την εγγονή μου»Οι αλλαγές που θα δείτε στο σώμα σας αν τρέχετε 20 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα
08.05.2024 | 20:00 Τρέξιμο 20 λεπτά θερμίδες: Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να το ενσωματώσουν στην...Τρέξιμο στην άμμο; Τι να προσέξω
07.05.2024 | 10:15 Τρέξιμο στην άμμο: Ξυπόλυτοι ή με παπούτσια; Υγρή ή στεγνή άμμος;Το συχνό λάθος που κάνουμε όταν τρέχουμε και καταστρέφει αργά το γόνατό μας
01.05.2024 | 07:50 Το συχνό λάθος που κάνουμε όταν τρέχουμε και καταστρέφει αργά το...3 ασκήσεις για σύσφιξη και τόνωση των γλουτών
25.04.2024 | 13:11 Ασκήσεις για γλουτούς με βάρη: 3 ασκήσεις για σύσφιξη και...Τα κρυφά οφέλη της γυμναστικής με βάρη
22.04.2024 | 18:30 Τα κρυφά οφέλη της γυμναστικής με βάρη - Μακροζωία ακόμα και...Γυμναστική κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
20.04.2024 | 08:31 Γυμναστική με περίοδο: Υπάρχουν οφέλη από την άσκηση κατά την περίοδο10 τρόποι να κάψεις περισσότερες θερμίδες περπατώντας
02.03.2024 | 10:27 Πώς να κάψω περισσότερες θερμίδες περπατώντας: Όχι, δεν είναι βόλτα!
Μουσείο Γιάννη Ρίτσου: Ένας φάρος πολιτισμού ολοκληρώθηκε
16.04.2025 | 13:58
Αλληλεγγύη… από τις σχολικές αίθουσες του Δήμου Φιλοθέης-Ψυχικού
16.04.2025 | 13:35
Επένδυση 4,6 εκ. ευρω για την ανάπτυξη των δήμων Καλλιθέας και Μοσχάτου-Ταύρου
16.04.2025 | 12:58
Τέταρτος αγώνας δυναμικού βαδίσματος με ζώα συντροφιάς στη Ρεματιά Χαλανδρίου
16.04.2025 | 12:35
Μια διαφορετική παρουσίαση βιβλίου στο Πολεμικό Μουσείο
16.04.2025 | 12:05