15.01.2021 | 15:05
Μέσα στο άγχος της πανδημίας πρέπει να θωρακιστούμε ενάντια στο κρυολόγημα...
01.09.2020 | 09:23
Αδυνάτισμα: Το αδυνάτισμα γενικά χρειάζεται σκληρή δουλειά και επιμονή: καθημερινή γυμναστική, σπιτικό...
31.08.2020 | 18:10
Λάθη στο γυμναστήριο: Ο ενθουσιασμός, η απειρία ή η πεποίθηση πως...
27.08.2020 | 16:57
Διατροφή και προπόνηση: Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που ενδείκνυται να καταναλώνουμε πριν από...