01.03.2024 | 09:19
Γυμναστική: Η αερόβια άσκηση υψηλής έντασης για τουλάχιστον δύο φορές την...
27.02.2024 | 08:14
Μαμά πέντε παιδιών!
11.02.2024 | 12:11
Ερευνητές από το Άμστερνταμ εξετάζουν πόσο αποτελεσματικό είναι το τρέξιμο στην...
04.02.2024 | 10:22
Ζύγιζε 91 κιλά-Ένα πρόβλημα υγείας την αφύπνισε και έχασε 35 κιλά,...
28.12.2023 | 22:00
Γιορτές και τεμπελιά: Δυσκολεύεστε να επιστρέψετε στην γυμναστική μετά τα μελομακάρονα...
14.12.2023 | 11:13
Περπάτημα μετά το φαγητό: Πώς να το εντάξετε στην καθημερινή σας...
29.11.2023 | 14:49
Γυμναστική στο σπίτι χωρίς όργανα: Ο εξοπλισμός δεν είναι το παν...
15.11.2023 | 19:23
Δανάη Μπάρκα γυμναστήριο: "Πίστευες ότι θα δεις τέτοιο βίντεο σε αυτόν...
04.11.2023 | 20:17
Στις ανεπτυγμένες χώρες οι ενήλικες περνούν κατά μέσο όρο 9 έως...