Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

16

Ιουλίου 2024

Πότε επιτρέπεται η σωματική άσκηση μετά τη νόσηση από κορονοϊό

Κορονοϊός και άσκηση: Ποιες μορφές άσκησης ενδείκνυνται μετά από νόσηση

Είναι το σεξ ένα είδος άσκησης και πόσες θερμίδες καίει αλήθεια;

Είναι το σεξ ένα είδος άσκησης και πόσες θερμίδες καίει αλήθεια;

Η... ανάποδη τάση στη γυμναστική που αποκτά όλο και περισσότερους fans

Ανάποδο περπάτημα οφέλη: Το ανάποδο περπάτημα φαίνεται να έχει πολλά περισσότερα...

«Ξέρεις, πρέπει να μπορείς να κάνεις έρωτα" - Η Τζέιν Φόντα εξηγεί γιατί γυμνάζεται στα 85

Τζέιν Φόντα για γυμναστική: «Μπορεί να μη θυμάμαι πολλά για το...

Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος για αυτά τα παιδιά

Ιώσεις και άσκηση: Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος για τα παιδιά που...

Βίντεο: Η Άννα Βίσση κάνει γυμναστική στο καμαρίνι της

Άννα Βίσση Τικ Τοκ: Φορώντας ολόσωμη γυαλιστερή φόρμα, η τραγουδίστρια κάνει...

Λάθη που πρέπει να αποφεύγεις στο γυμναστήριο

Λάθη στο γυμναστήριο: Ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι μικρής σημασίας

Τι να φάω μετά την προπόνηση

Τι να φάω μετά την προπόνηση: Έχει σημασία!

Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική μας υγεία

Γυμναστική και ψυχική υγεία: Η τακτική άσκηση έχει θετική επίδραση στην κατάθλιψη,...

Ελένη Πετρουλάκη: «Το ότι γυμνάζομαι και φροντίζω τον εαυτό μου δε σημαίνει ότι δεν είμαι καλή μάνα»

Ελένη Πετρουλάκη παιδιά: «Είμαι στην εμμηνόπαυση, δεν είμαι 20 ετών» τόνισε...

Τι κερδίζεις (παραπάνω) με την πρωινή γυμναστική

Γυμναστική το πρωί οφέλη: Μήπως να ξεκινήσεις;

Τα αηδιαστικά πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν αλλάζεις ρούχα μετά το γυμναστήριο

Καινούργια ρούχα μετά τη γυμναστική: Τι μπορεί να πάθεις

Τελικά τι να τρώω, πριν και μετά την προπόνηση;

Τι να τρώω πριν και μετά την προπόνηση: Έχει σημασία!

Οι δραστηριότητες που βοηθούν να ζήσουμε περισσότερο, τι δείχνει έρευνα

Πώς θα ζήσω περισσότερο: Πάνω από όλα μια γερή ζωή!

Μπορώ να κάνω γυμναστική τις "δύσκολες" μέρες;

Γυμναστική με περίοδο: Υπάρχουν οφέλη από την άσκηση κατά την περίοδο

Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκηση την εβδομάδα για 26 ασθένειες

Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκηση την εβδομάδα για 26 ασθένειες -Από...

Το λάθος που κάνεις και δεν έχει αποτέλεσμα η προπόνησή σου

Κινητό και γυμναστική: Το κινητό παρά τα προτερήματά του, δεν σε...

Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τα πέντε πράγματα για έναν κοφτερό και υγιή εγκέφαλο

Δυνατός εγκέφαλος: Ο 26χρονος Cody Isabel,από το Κάνσας Σίτι του Μιζούρι,...