Αθήνα

°C

kairos icon

Τρίτη

01

Απριλίου 2025

Οι συνήθειες που τη δυναμώνουν και κρατούν μακριά τη νόσο Αλτσχάιμερ

Πώς να έχω καλύτερη μνήμη: Έξι συνήθειες που μας βοηθούν

5 απλοί τρόποι για να αυξήσεις την καύση των θερμίδων

Πώς να καίω περισσότερες θερμίδες: Ποιος δεν θα ήθελε να καίει...

4 τύποι άσκησης που ανανεώνουν τον εγκέφαλο

Ασκήσεις για τον εγκέφαλο: Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης

Η Βρετανίδα celebrity Κέρι Κατόνα εξηγεί πως έχασε πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα

Κέρι Κατόνα: Μοιράζεται δημόσια πως έχανε 3,5 κιλά σε μία εβδομάδα

Ποια είναι τελικά η καλύτερη ώρα για γυμναστική

Η καλύτερη ώρα για γυμναστική: Η μελέτη ανέλυσε δεδομένα από περισσότερους...

Τρέξιμο: Τα μυστικά που αδυνατίζουν και βελτιώνουν την υγεία

Λαθη στο τρέξιμο: Τα μυστικά που αδυνατίζουν και βελτιώνουν την υγεία

"Κατέρρευσα, η γυμναστική μου έσωσε τη ζωή" - Η εξομολόγηση της Τζένιφερ Λόπεζ

 Τζένιφερ Λόπεζ και γυμναστική: Η ποπ σταρ μίλησε για το πώς...

«Αυτή είναι η άσκηση που σε κάνει να γερνάς πιο γρήγορα» -Viral οι συμβουλές πλαστικού χειρουργού

«Αυτή είναι η άσκηση που σε κάνει να γερνάς πιο γρήγορα»...

Είναι το σεξ ένα είδος άσκησης και πόσες θερμίδες καίει αλήθεια;

Είναι το σεξ ένα είδος άσκησης και πόσες θερμίδες καίει αλήθεια;

Η... ανάποδη τάση στη γυμναστική που αποκτά όλο και περισσότερους fans

Ανάποδο περπάτημα οφέλη: Το ανάποδο περπάτημα φαίνεται να έχει πολλά περισσότερα...

«Ξέρεις, πρέπει να μπορείς να κάνεις έρωτα" - Η Τζέιν Φόντα εξηγεί γιατί γυμνάζεται στα 85

Τζέιν Φόντα για γυμναστική: «Μπορεί να μη θυμάμαι πολλά για το...

Γιατί να ξεκινήσεις Yoga

Γιόγκα οφέλη: Με Ποιον Τρόπο Μπορεί Η Yoga Να Αλλάξει Το...

Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος για αυτά τα παιδιά

Ιώσεις και άσκηση: Μικρότερος ο κίνδυνος κρυολογήματος για τα παιδιά που...

Λάθη που πρέπει να αποφεύγεις στο γυμναστήριο

Λάθη στο γυμναστήριο: Ορισμένα από αυτά μπορεί να είναι μικρής σημασίας

Τι να φάω μετά την προπόνηση

Τι να φάω μετά την προπόνηση: Έχει σημασία!

Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική μας υγεία

Γυμναστική και ψυχική υγεία: Η τακτική άσκηση έχει θετική επίδραση στην κατάθλιψη,...

Σοκαριστικό βίντεο: 28χρονη πέθανε ξαφνικά ενώ έκανε γυμναστική

Πέθανε ξαφνικά στο γυμναστήριο: Η άτυχη γυναίκα έκανε «βαθιά καθίσματα» όταν...