Αθήνα

°C

kairos icon

Τετάρτη

02

Απριλίου 2025

Ελένη Πετρουλάκη: «Το ότι γυμνάζομαι και φροντίζω τον εαυτό μου δε σημαίνει ότι δεν είμαι καλή μάνα»

Ελένη Πετρουλάκη παιδιά: «Είμαι στην εμμηνόπαυση, δεν είμαι 20 ετών» τόνισε...

Τι κερδίζεις (παραπάνω) με την πρωινή γυμναστική

Γυμναστική το πρωί οφέλη: Μήπως να ξεκινήσεις;

Τα αηδιαστικά πράγματα που συμβαίνουν όταν δεν αλλάζεις ρούχα μετά το γυμναστήριο

Καινούργια ρούχα μετά τη γυμναστική: Τι μπορεί να πάθεις

Τελικά τι να τρώω, πριν και μετά την προπόνηση;

Τι να τρώω πριν και μετά την προπόνηση: Έχει σημασία!

Crocodile crawling: Μία νέα, παράξενη τάση στην γυμναστική

Crocodile crawling: Στην Κίνα τουλάχιστον, κάνει θραύση

Μπορώ να κάνω γυμναστική τις "δύσκολες" μέρες;

Γυμναστική με περίοδο: Υπάρχουν οφέλη από την άσκηση κατά την περίοδο

Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκηση την εβδομάδα για 26 ασθένειες

Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκηση την εβδομάδα για 26 ασθένειες -Από...

Το λάθος που κάνεις και δεν έχει αποτέλεσμα η προπόνησή σου

Κινητό και γυμναστική: Το κινητό παρά τα προτερήματά του, δεν σε...

Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει τα πέντε πράγματα για έναν κοφτερό και υγιή εγκέφαλο

Δυνατός εγκέφαλος: Ο 26χρονος Cody Isabel,από το Κάνσας Σίτι του Μιζούρι,...

Πώς η άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο Covid-19

Κορονοϊός και άσκηση: Τι απέδειξε έρευνα

Πόσο πολύ σε προστατεύει η άσκηση από την Covid 19

Γυμναστική και κορονοϊός: Σύμφωνα με μελέτη, οι τακτικά ασκούμενοι είχαν κατά...

O Χατζηγιάννης "τα έπαιξε" από τη γυμναστική - «Δουλεύω τους ανύπαρκτους κοιλιακούς μου»

«Το πήρα πολύ πατριωτικά» είπε με χιουμοριστική διάθεση στους διαδικτυακούς του...

Άσκηση το καλοκαίρι - Τι πρέπει να προσέξετε

Άσκηση το καλοκαίρι: Οι θερμοκρασίες το καλοκαίρι είναι αρκετά υψηλές, και...

Ο χρόνος άθλησης που μειώνει 30% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Η ανάλυση δημοσιεύθηκε στο Circulation

Η Ιωάννα Μαλέσκου «λιώνει» στη γυμναστική και ο σκύλος της κοιμάται- Βίντεο

Ιωάννα Μαλέσκου γυμναστική: Με πιλάτες η παρουσιάστρια έχει φτιάξει ένα καλλίγραμμο...

5 λόγοι για να το ρίξεις στην πρωινή γυμναστική

Πρωινή γυμναστική: Αποδεικνύεται πια πως το πρωινό ξύπνημα σε συνδυασμό με...

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου κάνει βάρη και δείχνει την άψογη σιλουέτα της

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου σώμα: Δείτε την ανάρτηση της instagrammer στα μέσα κοινωνικής...

Γιατί ενώ κάνουμε δίαιτα και γυμναστική, δεν χάνουμε κιλά;

Πώς θα χάσω κιλά: Μάλλον και τα δύο!