Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

08

Ιουνίου 2025

Άμπου Ντάμπι: Εγκαινιάστηκε το πρώτο γυμναστήριο για σκύλους

Το πρώτο γυμναστήριο για σκύλους: Οι σκύλοι ανεβαίνουν στον διάδρομο, δένονται...

Η Ιωάννα Μαλέσκου «λιώνει» στη γυμναστική και ο σκύλος της κοιμάται- Βίντεο

Ιωάννα Μαλέσκου γυμναστική: Με πιλάτες η παρουσιάστρια έχει φτιάξει ένα καλλίγραμμο...

5 λόγοι για να το ρίξεις στην πρωινή γυμναστική

Πρωινή γυμναστική: Αποδεικνύεται πια πως το πρωινό ξύπνημα σε συνδυασμό με...

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου κάνει βάρη και δείχνει την άψογη σιλουέτα της

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου σώμα: Δείτε την ανάρτηση της instagrammer στα μέσα κοινωνικής...

Κάθε πότε και για πόσο πρέπει να γυμνάζεσαι αν, όντως, θέλεις να δεις διαφορά στο βάρος σου

Κάθε πότε πρέπει να γυμνάζομαι: Εξτρα tips για πετυχημένη απώλεια κιλών

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός κάνει γυμναστική και γίνεται viral στο TikTok

Κωνσταντίνος Αργυρός Tik Tok: Δείτε τον γνωστό τραγουδιστή να κάνει διάδρομο

Τα «κλειδιά της ευτυχίας», σύμφωνα με καθηγητή του Harvard

Τα μυστικά της ευτυχίας: Όπως παρατηρεί ο Ben-Shahar, μία από τις...

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα

Μια ώρα περπάτημα την ημέρα: Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως...

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική ώστε να χάσουμε βάρος

Η καλύτερη ώρα για να κάνω γυμναστική: Η πρωινή προπόνηση «πιάνει...

Ακόμα και η μέτρια άσκηση προσφέρει ισχυρή προστασία από την Covid 19

Γυμναστική και κορονοϊός: Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που εκτίμησε άμεσα...

Το καλύτερο δώρο για τον εαυτό σου ενόψει καλοκαιριού

Γιατί να ξεκινήσω γυμναστική: Παρακάτω θα ανακαλύψεις μερικά εντυπωσιακά οφέλη που...

Γιόγκα: 5 σημαντικά οφέλη για το σώμα και την υγεία

Γιόγκα οφέλη: 5 σημαντικά οφέλη για το σώμα και την υγεία...

Κόλλησε η ζυγαριά; Πώς μπορείτε να restart τον μεταβολισμό σας

Μεταβολισμός - πώς ξυπνάει: Μην ξεχνάς ποτέ την άσκηση

Πώς αντιμετωπίζεται ο «κόμπος» & το «σφίξιμο» στους μύες

Μυϊκός πόνος - αντιμετώπιση: Πώς αντιμετωπίζεται ο «κόμπος» & το «σφίξιμο»...

Ασκήσεις για λεπτά πόδια - Δείτε το τρίλεπτο πρόγραμμα για να το κάνετε πριν τον ύπνο

Γυμναστική για λεπτά πόδια - ασκήσεις: Πάντα, θα πρέπει να ακολουθείτε...

Ο αποτελεσματικός τρόπος να χάσετε 9 κιλά και να μην τα ξαναπάρετε

Πώς θα χάσω γρήγορα κιλά: Κάντε ό,τι σας ευχαριστεί, αλλά κάντε...

Γυμνάζεσαι αλλά δεν χάνεις κιλά; Τα λάθη που ίσως κάνεις!

Λάθη στο γυμναστήριο: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη

Αυτές είναι οι 3 ασκήσεις για να κάψεις πολλές θερμίδες μέσα σε 30 λεπτά

Ασκήσεις για να κάψω θερμίδες: Κάθε μία από τις παρακάτω προπονήσεις...