Αθήνα

°C

kairos icon

Κυριακή

08

Ιουνίου 2025

Η αηδιαστική συνήθεια του «The Rock» όταν γυμνάζεται

Ντουέιν Τζόνσον γυμναστική: Πριν από κάποια χρόνια ο Ντουέιν αποκάλυψε τον...

Πώς να κάψετε όσες περισσότερες θερμίδες μπορείτε, ενώ περπατάτε

Πώς να καις περισσότερες θερμίδες περπατώντας: Υπάρχει τρόπος;

Ο διάσημος γυμναστής του Χόλιγουντ "μοιράζεται" τα μυστικά του -Η ιδανική άσκηση και το ελληνικό γιαούρτι

Διάσημος γυμναστής του Χόλιγουντ: Η ιδανική άσκηση σύμφωνα με τον διάσημο...

Ρίτσα Μπιζόγλη: "Έκανα εξαντλητική γυμναστική, κατέληξα στο νοσοκομείο"

Ρίτσα Μπιζόγλη - Αρναούτογλου: Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου υποδέχτηκε στο «The 2Night...

Καθιστική ζωή: Τα προβλήματα και 3 tips που θα βοηθήσουν

Καθιστική ζωή: Πολλά από τα προβλήματα της υγείας μας συνδέονται με...

Πώς μπορεί το κολύμπι στη θάλασσα τον χειμώνα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Χειμερινό κολύμπι - θερμίδες: Τα στοιχεία προέρχονται από μια μικρή μελέτη...

Τέσσερις τρόποι για να παραμείνεις μακριά από τις μολύνσεις στο γυμναστήριο

Γυμναστήριο και μολύνσεις: Η επιστροφή στους χώρους των γυμναστηρίων συνοδεύεται από...

Τι κάνεις λάθος στο γυμναστήριο και δε βλέπεις διαφορά

Λάθη στο γυμναστήριο: Για δες...

Τζόκινγκ ή τρέξιμο; Πόσες θερμίδες θα κάψετε με κάθε τύπο άσκησης

Τζόκινγκ και αδυνάτισμα: Μπορεί να μην έχουμε το Central Park, υπάρχουν...

Βίντεο: Η Αντελίνα Βαρθακούρη ξεκίνησε γυμναστήριο

Αντελίνα Βαρθακούρη κιλά: Ανατροπή στην συνεργασία της με τον ΣΚΑΙ

Οι λόγοι για να πιείτε καφέ πριν την επόμενη προπόνηση

Καφές πριν τη γυμναστική: Όσοι γυμνάζονται ξέρουν καλά πως ο καφές...

Υπάρχει τελικά ιδανική ώρα για να γυμναστούμε;

Η καλύτερη ώρα για γυμναστική: Πότε είναι η ιδανική ώρα για...

Τα είδη stretching που θα βελτιώσουν την ευλυγισία σας

Ασκήσεις ευλυγισίας για όλο το σώμα: Πώς η ευλυγισία μπορεί να...

Θέλετε να «χάσετε» 2 κιλά σε μία εβδομάδα; Πόσα... βήματα να κάνετε!

Περπάτημα και αδυνάτισμα: Βάλτε τα αθλητικά παπούτσια σας και ξεκινήστε

4+1 οφέλη από τη γυμναστική με σχοινάκι

Γυμναστική με σχοινάκι - οφέλη: Με λίγη γνώση, καθένας από εμάς...

Exercise snacking: Μπορεί ένα πεντάλεπτο workout να κάνει τη διαφορά;

Εύκολες καθημερινές ασκήσεις: Μπορεί μια προπόνηση express ανάμεσα στις υπόλοιπες εργασίες...

Ποια είναι η σχέση των ζωδίων με τη γυμναστική

Ζώδια και γυμναστήριο: Τα ζώδια που λατρεύουν τη γυμναστική και εκείνα...

Γυμναστείτε άφοβα στο κρύο με αυτές τις προφυλάξεις, τι να φορέσετε

Άσκηση στο κρύο: Βγείτε έξω και κάντε τις ασκήσεις σας στο...