Αθήνα

°C

kairos icon

Δευτέρα

23

Δεκεμβρίου 2024

Χάνοντας κιλά μετά τις διακοπές

Λίγο πριν τις διακοπές, το ρίχνουμε στα γυμναστήρια και τις γρήγορες...

Διατροφή: Προσοχή στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα

Η πρόσληψη λιγότερων θερμίδων είναι απαραίτητη όταν θέλετε να χάσετε βάρος, υπάρχουν όμως...

Τζένη Δαγούπη: «Λόγω των κιλών δεν μπορούσα να περπατήσω» (vid)

Για το σοβαρό πρόβλημα που αντιμετώπιζε με τα κιλά της μίλησε...

Καφεΐνη και απώλεια βάρους – Τι έδειξαν οι έρευνες

Η άποψη ότι η καφεΐνη έχει λιποδιαλυτική δράση και μπορεί να...

Αυτοί είναι οι πιο περίεργοι τρόποι για να χάσετε βάρος! (vid)

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν μόνιμα να χάσουν αυτά τα λίγα ή...

Αν θέλετε να χάσετε κιλά αποφύγετε αυτό τον ξηρό καρπό

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα υγιεινό...

Το «προνόμιο» του υγιεινού τρόπου ζωής

Επιστημονική μελέτη δείχνει πως όσο πιο υγιεινά ζουν οι μητέρες, τόσο...

Οι 3 δείκτες πρόγνωσης της υγείας

Το βάρος μπορεί να είναι ένας ισχυρός προγνωστικός δείκτης της γενικής...

Επτά απλοί τρόποι για να χάσετε βάρος

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος μέσα από διαφόρων ειδών...

Παιδική παχυσαρκία: Στοιχεία που προβληματίζουν

Η Ελλάδα και οι άλλες χώρες της νότιας Ευρώπης (Ιταλία, Ισπανία,...

Κίνδυνος παχυσαρκίας λόγω αντικαταθλιπτικών

Η παρατεταμένη χρήση των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα...

Κοντοί ή ψηλοί; Ποιοι δυσκολεύονται στο να χάσουν βάρος

Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει αν οι κοντοί ή οι ψηλοί άνθρωποι χάνουν...

«Καμπανάκι» ΠΟΥ για τα τρανς λιπαρά

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ζητά να εξαλειφθούν τα τρανς λιπαρά μέσα...

To λάθος που ίσως κάνεις με τη ζυγαριά

Είναι σε όλους γνωστό πως η ιδανική ώρα για να ζυγιστείς...

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα: Πώς να «κάψεις» το λίπος

Το Πάσχα τελείωσε και είμαστε με το ένα «πόδι» πριν το καλοκαίρι....

Προσοχή! Γιατί πρέπει να «κόψεις» το βραδινό τσιμπολόγημα

Λατρεμένη συνήθεια πολλών είναι το βραδινό τσιμπολόγημα. Πολλοί είναι εκείνοι που επιλέγουν...

Την “είπε” στην Κορινθίου για τα κιλά της κι εκείνη δεν “μάσησε” καθόλου

Η Μαρία Κορινθίου τα έχει πάρει πολλές φορές με τα σχόλια...

Οι δύο απλούστατοι τρόποι για να χάσετε τα περιττά κιλά

Τα άτομα που μασάνε αργά την τροφή τους και γενικά δεν...