Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

19

Δεκεμβρίου 2024

Καφές, ύπνος ή τίποτα από αυτά; Τι πρέπει να αποφύγεις όταν είσαι κουρασμένος

Δουλειά, υποχρεώσεις, ελάχιστος ελεύθερος χρόνος. Αυτά είναι τα βασικά χαρακτηριστικά στη...

Απόδοση στην εργασία – 5 ώρες ύπνου ίσον ένα μπουκάλι κρασί

O ύπνος  είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να...

Μόνιμο αίσθημα κόπωσης – Οι 4 πιο κοινές αιτίες

Το πρώτο και προφανέστερο βήμα για να νικήσετε το αίσθημα της...

Τα ανησυχητικά σημάδια για την κατάσταση της υγείας σας

Μπορεί να είμαστε σίγουροι για την καλή κατάσταση της υγείας μας,...

Oι λόγοι που κουράζονται τα μάτια σας – Τι μπορείτε να κάνετε

Πολλές φορές καταπονούμε τα μάτια μας και δεν τα φροντίζουμε με...

Γιατί όταν ξυπνάς το πρωί, αισθάνεσαι μεγάλη κούραση

Πολλές φορές όταν ξυπνάμε το πρωί, νιώθουμε ακόμη κουρασμένοι και δεν...

Ξεκουραστείτε με… γυμναστική!

Όσο κι αν ακούγεται οξύμωρο, η κούραση από την άσκηση μάς...