Αθήνα

°C

kairos icon

Πέμπτη

19

Δεκεμβρίου 2024

3+1 τρόποι για να ξυπνάς πιο εύκολα

Πρωινό ξύπνημα: Πώς να κάνει το πρωινό ξύπνημα ευκολότερο

Τι επιπτώσεις έχουν οι διαταραχές ύπνου στην καθημερινότητά μας

Διαταραχές ύπνου αίτια: Ειδικός αποκαλύπτει τι σημαίνει αν ξυπνάτε συχνά στη...

Η τέλεια ώρα για να κάνετε ό.τι θέλετε – Άκρως παραγωγική, μυαλό καθαρό και “ορεξάτο”

Υπάρχει τέλεια ώρα; Ναι, είναι η απάντηση αλλά άγνωστο σε ποιον...

Το γκάτζετ που ξεπούλησε αμέσως: Πρωινό ξύπνημα, από… κάτω

Το πρωινό ξύπνημα το μισούμε όλοι ενώ το ξυπνητήρι είναι ικανό...

Ζαλάδα όταν ξυπνάτε: Δεν είναι τόσο απλό όσο νομίζετε

Μερικοί άνθρωποι είναι σε θέση να νιώθουν πλήρως αναζωογονημένοι μετά από...

Πρώην “βατράχι” αποκαλύπτει το μυστικό για το τέλειο πρωινό ξύπνημα

Το πρωινό ξύπνημα είναι μια διαδικασία που ταλαιπωρεί πολλούς, καθώς συχνά...

Η κατάλληλη ώρα να ξυπνάς, για να πάει καλά η μέρα

Όπως σίγουρα γνωρίζεις υπάρχουν δύο είδη ανθρώπων, αυτοί που ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί...

Ο έξυπνος τρόπος των 90 δευτερολέπτων, για να ξυπνήσετε αμέσως!

Αυτό που λέμε σκοτσέζικο ντους, είναι ο καλύτερος τρόπος για να...