Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

22

Φεβρουαρίου 2025

Το απροσδόκητο τρόφιμο με την ίδια ποσότητα πρωτεΐνης όσο το κρέας

Τροφές με πρωτεΐνη: Και δεν είναι τα αυγά

Γιατί τα παιδιά στην εφηβεία θέλουν να καταναλώσουν συμπληρώματα πρωτεΐνης;

Δύο στους πέντε γονείς δήλωσαν ότι το παιδί τους που βρίσκεται...

Σύντομα στα πιάτα μας το... βοδινό ρύζι

Βοδινό ρύζι: Μια εναλλακτική φιλική στο περιβάλλον διατροφική πρόταση λήψης πρωτεΐνης

Ξεφορτωθείτε το λίπος της κοιλιάς

Πείτε «όχι» σε ένα λατρεμένο γαλακτοκομικό και δείτε αποτελέσματα

Το 8 καλύτερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Πρωτεΐνη φαγητά: Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, καθώς εκτός των άλλων σε...

3 απλές συνταγές με βάση την πρωτεΐνη σε σκόνη που θα λατρέψετε

Πρωτεΐνη σε σκόνη συνταγές: 3 απλές και πεντανόστιμες συνταγές που θα...

Πώς να αυξήσετε την πρωτεΐνη στο πρωινό σας

Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι τα οφέλη από την κατανάλωση πρωινού γεύματος...

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν υπερκαταναλώνετε πρωτεΐνη

Αν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα, ίσως τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη από όση...

Ανακαλύφθηκε «θαυματουργή» πρωτεΐνη που βάζει «φρένο» στον κορονοϊό

Πρωτεΐνη κατά του κορονοϊού: Σημαντική ανακάλυψη για την εξέλιξη της πανδημίας

Οι «κρυφές» πηγές πρωτεΐνης

Τροφές με πρωτεΐνη: Μερικά εναλλακτικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη...

Μια πρωτεΐνη μπορεί να δείξει αν θα περάσουμε βαριά τον κορονοϊό

Κορονοϊός: Τα κύτταρα που προσβάλλονται από τον ιό αναπτύσσουν στην επιφάνειά...

Ξεπεράστε τη φαγούρα από τα κουνούπια, χρησιμοποιώντας… καθρέφτη

Κουνούπια τσίμπημα φαγούρα: Ξεγελάστε τον εγκέφαλό σας και ξεπεράστε τη φαγούρα...

Έρευνα: Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για για να καταναλώνουμε πρωτεΐνες

Πρωτεΐνη φαγητό: Μια πιο ισορροπημένη, πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να μειώσει τη...

Τρία λάθη που... αδρανοποιούν τον μεταβολισμό μας

Μεταβολισμός: Η εγρήγορση του μεταβολισμού μας είναι ζωτικής σημασίας για την...

Ποια ζωική πρωτεΐνη να επιλέξεις για τα σνακ σου

Η πρωτεΐνη αποτελεί βασικό συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής και εύκολη επιλογή...

Η κατάλληλη διατροφή πριν την προπόνηση

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνουμε την γυμναστική μας ακόμα πιο...

Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώω;

Είναι συνηθισμένη πεποίθηση ότι η αυξημένη πρόσληψη πρωτεΐνης αυξάνει τη σύνθεση...

Πρωτεϊνικές δίαιτες: Τι πρέπει να προσέξετε

Οι γιατροί προτείνουν την καθημερινή πρόσληψη 46γρ. πρωτεΐνης για τις γυναίκες...