Αθήνα

°C

kairos icon

Σάββατο

07

Ιουνίου 2025

Πρωτεΐνη για πρωινό: Ποιες τροφές θα εκτοξευόσουν την ημέρα σου φυσικά!

Πρωτεΐνη για πρωινό: Τέσσερις επιλογές που θα σου δίνουν την ενέργεια...

Τι να προσέχουμε στις σκόνες πρωτεΐνης σύμφωνα με διαιτολόγο του Harvard

Σκόνες πρωτεΐνης: Η σαρκοπενία και ο ρόλος της διατροφής

Το απροσδόκητο τρόφιμο με την ίδια ποσότητα πρωτεΐνης όσο το κρέας

Τροφές με πρωτεΐνη: Και δεν είναι τα αυγά

Γιατί τα παιδιά στην εφηβεία θέλουν να καταναλώσουν συμπληρώματα πρωτεΐνης;

Δύο στους πέντε γονείς δήλωσαν ότι το παιδί τους που βρίσκεται...

Ξεφορτωθείτε το λίπος της κοιλιάς

Πείτε «όχι» σε ένα λατρεμένο γαλακτοκομικό και δείτε αποτελέσματα

Δέκα καμπανάκια που χτυπάει ο οργανισμός όταν δεν προσλαμβάνουμε επαρκή πρωτεΐνη

Τι κάνει η πρωτεΐνη: Δέκα καμπανάκια που χτυπάει ο οργανισμός όταν...

Το 8 καλύτερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Πρωτεΐνη φαγητά: Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, καθώς εκτός των άλλων σε...

3 απλές συνταγές με βάση την πρωτεΐνη σε σκόνη που θα λατρέψετε

Πρωτεΐνη σε σκόνη συνταγές: 3 απλές και πεντανόστιμες συνταγές που θα...

Πώς να αυξήσετε την πρωτεΐνη στο πρωινό σας

Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι τα οφέλη από την κατανάλωση πρωινού γεύματος...

Ανακαλύφθηκε «θαυματουργή» πρωτεΐνη που βάζει «φρένο» στον κορονοϊό

Πρωτεΐνη κατά του κορονοϊού: Σημαντική ανακάλυψη για την εξέλιξη της πανδημίας

Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες

Πώς να χάσω λίπος και όχι μάζα: Η σωστή κατανομή των...

Οι «κρυφές» πηγές πρωτεΐνης

Τροφές με πρωτεΐνη: Μερικά εναλλακτικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη...

Μια πρωτεΐνη μπορεί να δείξει αν θα περάσουμε βαριά τον κορονοϊό

Κορονοϊός: Τα κύτταρα που προσβάλλονται από τον ιό αναπτύσσουν στην επιφάνειά...

Ξεπεράστε τη φαγούρα από τα κουνούπια, χρησιμοποιώντας… καθρέφτη

Κουνούπια τσίμπημα φαγούρα: Ξεγελάστε τον εγκέφαλό σας και ξεπεράστε τη φαγούρα...

Τρία λάθη που... αδρανοποιούν τον μεταβολισμό μας

Μεταβολισμός: Η εγρήγορση του μεταβολισμού μας είναι ζωτικής σημασίας για την...

Η “τροφή” που επηρεάζει την ακμή και δεν το φαντάζεσαι καν

Η ακμή είναι πολύ σύνηθες πρόβλημα, και δυστυχώς όχι μόνο στην...

Ποια ζωική πρωτεΐνη να επιλέξεις για τα σνακ σου

Η πρωτεΐνη αποτελεί βασικό συστατικό μιας ισορροπημένης διατροφής και εύκολη επιλογή...

Η κατάλληλη διατροφή πριν την προπόνηση

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να κάνουμε την γυμναστική μας ακόμα πιο...